Кинезио тейп на плечо

Кинезио тейп на плечо накладывают, чтобы обездвижить его или ограничить движения, ускорить восстановление пациента и уменьшить симптомы заболевания. Тейпирование применяют после травм, операций, при дегенеративных и воспалительных заболеваниях. Его используют как в остром периоде болезни, так и на этапе реабилитации.

По своему назначению кинезиотейпирование может быть профилактическим, лечебным и реабилитационным.

Профилактическое или функциональное тейпирование применяется в основном в спорте. Кинезио тейп на плечевой сустав накладывают перед тренировкой. Он находится на руке в течение всего периода выполнения спортивных задач. Такие тейпы широко используются в тех областях спорта, для которых характерны резкие движения с широкой амплитудой и высоким риском получения травмы: единоборства, волейбол, баскетбол и т.д.

Целью функционального тейпирования плеча является уменьшение нагрузки на мышцы, суставы, связки. Методика позволяет снизить риск травмы.

Лечебное тейпирование предполагает достижение медицинских результатов. В основном целью является иммобилизация руки. Движения в плече должны быть невозможны или ограничены. Функциональный покой обеспечивает полноценное восстановление пациента. Наиболее частым показанием к лечебному тейпированию плеча является повреждение мышц вращательной манжеты. Его также используют после вправления вывиха, ушиба, растяжения.

Реабилитационное тейпирование применяют для ускорения восстановления после травм и операций. Наложение липкой ленты помогает улучшить лимфоотток, кровообращение, поэтому быстрее избавиться от боли, синяков, отечности тканей. Тейпы создают хорошие условия для регенераторных процессов.

Есть общие правила, как клеить тейп правильно на любую часть тела, будь то плечо, колено или спина:

• волосы на теле желательно удалить перед процедурой;
• пластырь приклеивается только на сухую, чистую кожу;
• от него придется отрезать полоски, и делать это нужно со стороны бумаги;
• концы нужно всегда закруглять — так кинезиотейп будет удерживаться на коже лучше;
• полоску следует разогреть рукой перед наклеиванием;
• после приклеивания нужно ограничить движения в плече на 20 минут;
• тейпы равномерно растягиваются по всей поверхности, при этом натяжение может быть разным, в зависимости от цели тейпирования (сила натяжения часто бывает важнее направления);
• вначале выполняется наложение пластыря, который реализует лечебный эффект, только после этого можно приклеивать поддерживающие кинезиотейпы;
• в зоне аппликации мышцы находятся в натянутом состоянии.

После завершения процедуры можно вести привычный образ жизни. Никаких ограничений нет. В том числе можно принимать ванну или душ. Тейп работает с мышцами только при нагрузке. В то время как на кожу и фасции он воздействует даже в состоянии покоя.

При небольшом растяжении человек может продолжать вести активный образ жизни. Если он занимается спортом, то может даже тренироваться, не перегружая сустав. Возможно также занятие лечебной физкультурой. Но для этого требуется ограничить движения в суставе. Часто целью достигается при помощи кинезиотейпов. Тейпирование должно выполняться таким образом, чтобы повязка поддерживала конечность, ограничивала движения в плече, но при этом сохраняла возможность функционирования руки.

Инструкция по наложению тейпа в случае растяжения:

1. Через грудь, спину и руку на стороне поражения приклеивают липкий тейп. Предварительно на сосок накладывают кусок поролона или мягкой ткани, чтобы предотвратить натирание.
2. Закрепляют лечебный тейп эластичными или неэластичными полосками. Фиксирующие пластыри приклеивают под выступом лопатки, через плечо на спину и по ходу грудины.
3. Дополнительно накладывают эластичный бинт на половину грудной клетки, по направлению от передней её поверхности к задней.
4. Несколько поддерживающих полосок клеят к закрепляющим. Это снижает риск вывиха акромиально-ключичного сустава.

Все полоски нужно скрепить вместе, обмотав липкую ленту вокруг грудной клетки и руки.

Плечевым периартрозом называют группу заболеваний, которые могут отличаться по происхождению и симптомам, но всегда связаны с заболеванием околосуставных тканей и приводят к боли, ограничению подвижности в плече. Проблема решается в основном консервативными способами. К хирургическому лечению прибегают редко.

Основа терапии – это обеспечение функционального покоя плеча на время, необходимое для устранения всех воспалительных процессов. Кинезио тейп при болях в плечевом суставе необходим, чтобы ограничить движения, вызывающие боль и способствующие дальнейшей микротравматизации тканей. Методика наложения липких лент:

• V-образный тейп приклеивают основанием в зоне прикрепления дельтовидной мышцы к плечевой кости.
• раздвоенные концы идут по переднему и заднему краю мышцы.
• ещё одни тейп в виде полоски приклеивают к коже по ходу клювоплечевой мышцы.
• берут ещё одну V-ленту. Её основание прикрепляют кзади от переднего края дельтовидной мышцы.
• центральная часть нижней части раздвоенного пластыря крепится в зоне расположения подлопаточной мышцы.
• центральная часть нижнего фрагмента крепится на надлопаточную мышцу.
• свободные края прикрепляют у внутреннего (обращенного к позвоночнику) края лопатки.

Тейп нужно менять каждые несколько дней. Он ограничивает подвижность сустава, улучшает циркуляцию крови. Через несколько недель симптомы значительно уменьшаются. Но в дальнейшем зачастую требуется коррекция образа жизни, чтобы избежать рецидива боли в плече.

Если плечо опухло, например, после ушиба во время тренировки, требуется снять отек. Одновременно уходит и болевой синдром. Для этого применяют лимфатическую коррекцию. Тейп накладывают на всю внутреннюю поверхность верхней конечности. Методика следующая:

• берут две ленты. Их разрезают на 5 полос. Длина бинта должна быть до 25 см. На одном краю полосы остаются соединенными вместе (неразрезанные), на другом они свободные.
• пациент занимает положение стоя.
• на внутреннюю поверхность плеча, в области подмышки, накладывают короткий кинезиотейп.
• полосы приклеивают параллельно, в направлении локтевой ямки.
• основание длинного тейпа крепят на кожу локтевой ямки.
• полосы ведут параллельно медиальной поверхности предплечья (от локтя до кисти).
• используется натяжение не более 50 %.

Результатом такого тейпирование становится улучшение оттока лимфы от руки. Поэтому отеки постепенно уходят.