Обувь влияет в первую очередь на стопу и голеностопный сустав. Но есть определенное влияние и на колено, тазобедренный сустав, позвоночник, потому что от обуви зависит походка, а от походки – движения ног.
Вывих колена – тяжелая травма, сопровождающаяся значительными повреждениями связок, возможно также хрящей, менисков, костей, нервов и сосудов. Обсудим особенности этой травмы, расскажем как оказать первую помощь человеку и каким будет дальнейшее лечение.
Импинджмент-синдром – одна из самых частых причин боли в плече. Разбираемся, откуда он берется, как распознать и что делать. А заодно проясним вопрос, нужна ли операция или можно проблему решить упражнениями.
Осанка и поза влияют на суставы. Почему? По законам биомеханики. Плохая осанка – это нефизиологично. Это не предусмотрено природой, а следовательно, противоречит «конструкции» человеческого тела. Поэтому нарушение осанки хоть и не гарантирует проблем с суставами, но увеличивает их риск. Обсудим, какие бывают типы нарушений осанки, на какие суставы они влияют, и что делать, чтобы исправить ситуацию.
Артрофиброз – так называется образование избыточной фиброзной (рубцовой) ткани в суставе после проведения артроскопической операции. В нанесенной травмы и последующего воспаления ткани действительно спаиваются, что становится причиной ограничения подвижности колена. Рассказываем, почему так бывает, как предотвратить и как решить проблему, если спайки уже появились.
Боль в области колена не всегда означает, что болит именно коленный сустав. На самом деле очень часто источник боли находится за его пределами. Это могут быть связки, сухожилия, синовиальные сумки. Рассказываем, что и почему болит возле колена, и как решается эта проблема в нашей клинике.
Ещё недавно травма колена означала много недель в гипсе, а затем – многомесячную реабилитацию для восстановления объема движений. Но сегодня иммобилизация становится всё более короткой и щадящей. Рассказываем, как выглядит современная иммобилизация колена.
Хорошо, если ваши кости или связки срослись под гипсом. Плохо, что после длительной иммобилизации мышцы атрофированы, связки ослаблены, а мозг забыл как управлять собственными мышцами. Но эту проблему можно решить. Главное – начать работу над её решением своевременно. Вам поможет реабилитация, основу которой составляет лечебная физкультура.
Надостная мышца — одна из четырех мышц, образующих вращательную манжету плеча. Ее сухожилие может разорваться в результате травмы или дегенеративных изменений.
