Содержание:
- Можно ли делать массаж при артрозе
- Польза массажа при артрозе
- Общие правила выполнения лечебного массажа при артрозе
- Как делают лечебный массаж при артрозе
Массаж – медицинская процедура, применяющаяся в медицине уже тысячи лет. Она предполагает механическое воздействие на ткани пациента. Несмотря на появление многочисленных аппаратов, по-прежнему ручная техника остаётся самой популярной и наиболее эффективной. Массаж часто используется в ортопедии. Он помогает уменьшить симптомы многих заболеваний, включая деформирующий остеоартроз коленного сустава.
Можно ли делать массаж при артрозе
Делать массаж при любых заболеваниях опорно-двигательной системы, в том числе при артрозе, можно, однако эту процедуру обычно проводят в периоды стабильного течения заболевания. При развитии синовита (воспаления синовиальной оболочки с возможным скоплением жидкости внутри сустава), который называют также обострением артроза, от массажа тканей в области коленного сустава стоит воздерживаться.
Польза массажа при артрозе
Массаж при остеоартрозе никак не влияет на состояние самого сустава, но может повлиять на тонус мышц, которые управляют коленом. Кроме того, за счет рефлекторного воздействия на нервную систему уменьшается выраженность болевого синдрома.
Польза массажа состоит в следующем:
-
Помогает подготовить пациента к занятиям лечебной физкультурой.
-
После занятия с помощью массажа можно расслабить мышцы.
-
Уменьшается отечность тканей в области коленного сустава за счет улучшения оттока лимфы и венозной крови.
-
Улучшается кровообращение в тканях массируемой конечности, что теоретически может благоприятно повлиять на метаболизм в тканях коленного сустава.
-
Многие пациенты отмечают уменьшение болевого синдрома после массажа.
-
Если массаж приводит к облегчению боли, то тем самым он повышает качество жизни человека, а также снижает потребность в приеме нестероидных противовоспалительных средств, тем самым уменьшая риск побочных эффектов со стороны желудка и кишечника.
В то же время массаж не стоит рассматривать как основной метод лечения. Он не может вылечить артроз или замедлить его прогрессирование. Эта процедура также не относятся к наиболее эффективным немедикаментозным методам контроля остеоартроза, и должна применяться совместно с ЛФК, физиотерапией, разгрузкой колена.
Общие правила выполнения лечебного массажа при артрозе
При выполнении массажа врачи обычно используют стандартные техники, такие как поглаживание, растирание, разминание и т.д. Однако при дегенеративных изменениях в коленном суставе массажное воздействие имеет некоторые особенности:
1. Оно более глубокое и интенсивное. Врач старается проработать глубокие ткани, чтобы обеспечить отток лимфы и стимулировать кровообращение.
2. Коленный сустав может быть болезненным. Поэтому массажное воздействие осуществляется в некотором отдалении от колена. При выполнении массажа специалист ориентируется на ощущения пациента.
3. Для проведения массажа важно правильно выбрать время. Его лучше делать в первой половине дня, чем во второй, потому что для гонартроза характерно усиление симптоматики к вечеру. Боль усиливается по мере «утомления» сустава.
4. Нет никакого смысла в однократном массаже. Эта процедура применяется длительными курсами. Курсы массажа, к тому же, должны периодически повторяться, так как артроз коленного сустава – болезнь хроническая, которая никогда полностью не проходит, а только прогрессирует.
5. Массаж обычно начинают с коротких сеансов по 5-7 минут. Затем постепенно его продолжительность доводят до 15 минут.
6. Часто массируют не только ткани в области коленного сустава, но и всю конечность, возможно также вторую ногу. Нередко массаж ноги сочетают с общеукрепляющим массажем тела.
7. По возможности массаж стоит сочетать с лечебной физкультурой. В этом случае эффективность ЛФК повышается.
Как делают лечебный массаж при артрозе
Мышцы бедра – основная область массажного воздействия при остеоартрозе колена. Вначале эту область поглаживают, затем растирают и разминают. В ходе массажа задача специалиста состоит в том, чтобы массируемая зона покраснела. Это говорит о том, что произошло расширение сосудов и приток крови к конечности.
Колено массируют, только если оно не болезненно. При появлении болевых ощущений процедуру сразу прекращают.
Даже если колено не болит, массируют его очень осторожно. Силу воздействия контролируют, исходя из ощущений пациента.
Если колено отечное, может применяться техника массажа в теплой воде. Она лучше стимулирует отток лимфы, помогая справиться с отечностью.
Сделать массаж можно в Клинике доктора Глазкова. У нас работают опытные массажисты, которые знакомы со спецификой проведения массажа при различных заболеваниях коленного сустава. В клинике используются и другие эффективные методики лечения гонартроза, которые помогут улучшить эффект от массажа.
