Боль в голеностопном суставе
Об услуге
Голеностопный сустав имеет сложное строение и большую подвижность. При этом он выдерживает большие нагрузки при ходьбе и беге. Это один из самых часто травмируемых суставов. После травмы, если пациент не получит своевременной медицинской помощи, может развиться нестабильность голеностопа и посттравматический остеоартроз.
Голеностопный сустав образован тремя костями: таранной, большеберцовой и малоберцовой. Он относится к суставам блочного типа. Сустав стабилизирован связками, которые проходят по его боковой поверхности.
Диагностика
Как проходит лечение
Восстановление при лечении боли в голеностопе зависит от причины заболевания и выбранного метода лечения.
Консервативное лечение
-
при растяжении связок боль проходит через 5–6 дней, через 2 недели самочувствие обычно улучшается;
-
при переломе сильная боль сохраняется 2–3 недели, затем ослабевает;
-
курс физиотерапии — 5–10 процедур;
-
клеточная терапия — улучшение через 2–4 недели, полный эффект через 1–3 месяца.
После операций
-
после реконструкции связок — 6–8 недель до возврата к обычной активности, 3–6 месяцев до спорта;
-
после артродеза — 3–6 месяцев до сращения костей, возврат к нагрузкам через 6–12 месяцев;
-
после эндопротезирования — 6–8 недель до возврата к обычной активности, 3–6 месяцев до полноценных нагрузок.
Чтобы снизить риск боли в голеностопе и её осложнений, рекомендуется:
-
носить удобную обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой голеностопа;
-
использовать защитные ортезы или эластичные бинты при занятиях спортом;
-
укреплять мышцы голени и стопы с помощью регулярных упражнений;
-
развивать проприоцепцию (равновесие) для профилактики подворачивания стопы;
-
избегать чрезмерных нагрузок на сустав;
-
своевременно лечить травмы и воспалительные заболевания;
-
проходить профилактические обследования при хронических проблемах с голеностопом;
-
контролировать вес тела для снижения нагрузки на суставы.
Заключение
Боль в голеностопе — распространённая проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни. Однако в большинстве случаев с ней можно справиться, устранив причину полностью или контролируя симптомы. Современная диагностика (осмотр, рентген, МРТ) позволяет точно установить источник боли. Лечение включает консервативные методы (холод, покой, физиотерапия, клеточная терапия, инъекции в сустав), а при необходимости — современные хирургические вмешательства (реконструкция связок, эндопротезирование). Опытные врачи клиники проводят диагностику, устанавливают причину боли и подбирают лечение, которое помогает избавиться от боли, восстановить повреждённые ткани и избежать артроза.
Материал подготовлен врачом
Наши специалисты
специализируемся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата и точно знаем, какой метод поможет именно в вашей ситуации.
Мы гордимся и дорожим
своей репутацией
Видеоотзывы пациентов
не видны. Но у нас есть отзывы и благодарности наших пациентов, и мы можем рассказать их истории.
Лицензии и сертификаты
Похожие услуги
лечение! Приходите,
мы всегда вам рады
видео-инструкцию