Кинезиотейпирование голеностопного сустава
Об услуге
Кинезиотейпирование голеностопного сустава — эффективная методика, позволяющая уменьшить боль, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию мышц и голеностопа. У спортсменов она может применяться на фоне продолжающейся физической нагрузки, так как не ограничивает движений.
Кинезиотейпирование голеностопа обеспечивает ряд положительных эффектов: уменьшение боли, устранение отёка, предотвращение дальнейшей травматизации из-за уменьшения амплитуды движений конечности, улучшение тканевого метаболизма, ускорение восстановления. Боль и отёчность уменьшаются, так как наложенный на кожу тейп приподнимает её верхние слои и обеспечивает нормальный отток жидкости. Кинезиотейпирование голеностопного сустава при отёке в результате незначительного повреждения может использоваться как единственный метод лечения, при условии, что пациент прошёл диагностику и исключил серьёзные патологические процессы.
Диагностика
Как проходит лечение
Кинезиотейпирование способствует ускорению восстановления после травм голеностопа:
Сроки восстановления:
-
уменьшение боли и отёка наступает через 1–3 дня после наложения тейпа;
-
улучшение функции сустава — через 3–7 дней;
-
полное восстановление при незначительных травмах — через 1–2 недели;
-
при более серьёзных повреждениях — через 3–6 недель в комплексе с другими методами лечения.
Рекомендации в период восстановления:
-
носить тейп до 5–7 дней, не снимая;
-
избегать интенсивных нагрузок на голеностоп в первые дни;
-
выполнять упражнения ЛФК по рекомендации врача;
-
при необходимости сочетать кинезиотейпирование с физиотерапией, массажем, медикаментозным лечением;
-
после снятия тейпа сделать перерыв 1–2 дня перед следующим наложением.
Для профилактики травм голеностопа и поддержания здоровья сустава рекомендуется:
-
использовать кинезиотейпирование перед спортивными нагрузками;
-
укреплять мышцы голени и стопы с помощью регулярных упражнений;
-
носить удобную обувь с хорошей поддержкой голеностопа;
-
избегать чрезмерных нагрузок на сустав;
-
своевременно обращаться к врачу при появлении боли или дискомфорта;
-
проходить профилактические осмотры у ортопеда или спортивного врача;
-
использовать тейпирование в комплексе с другими методами профилактики (ортезы, бандажи).
Заключение
Материал подготовлен врачом
Наши специалисты
специализируемся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата и точно знаем, какой метод поможет именно в вашей ситуации.
Мы гордимся и дорожим
своей репутацией
Видеоотзывы пациентов
не видны. Но у нас есть отзывы и благодарности наших пациентов, и мы можем рассказать их истории.
Лицензии и сертификаты
Похожие услуги
лечение! Приходите,
мы всегда вам рады
видео-инструкцию