ГлавнаяМы лечимЛечение других крупных суставовТейпирование плеча

Тейпирование плеча

Кинезиотейпирование плеча может потребоваться при ушибах, вывихах, дегенеративных заболеваниях. Его делают с профилактической или лечебной целью. Используется тейпирование плеча и в реабилитационном процессе. Процедура позволяет снять боль, отёк, уменьшить воспалительные явления, защитить мышцы от избыточной нагрузки и снизить амплитуду движений в проблемном суставе.

Записаться

Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами

Записаться

от 1000 ₽

1 зона тейпирования

Быстро

8 минут от метро «Алексеевская»

Удобно

Лечение без очередей и лишнего времени ожидания

Срочно

Быстрая запись на приём в день обращения

Об услуге

Кинезиотейпирование — метод фиксации мышц и суставов с помощью эластичных лент (тейпов), который применяется при болях, травмах, отёках и в период реабилитации. Тейпы поддерживают сустав, улучшают кровообращение, снижают болевые ощущения и ускоряют восстановление.

Тейпирование плеча используется при повреждениях дельтовидной мышцы, надостной мышцы, бицепса, при болях в области ключицы, лопатки, предплечья, а также при артрозе плечевого сустава. Процедура может выполняться спортсменами с целью профилактики травмы перед соревнованием или интенсивной тренировкой.

Опытные специалисты

+7 травматологов-ортопедов

Подобрать врача

боль в плече после травмы или под нагрузкой;

отёк и припухлость в области плечевого сустава;

ограничение подвижности: невозможно поднять руку или отвести её в сторону;

ощущение нестабильности, «выскальзывания» плеча;

повторяющиеся эпизоды боли после физических нагрузок;

боль в области ключицы или лопатки;

боль в предплечье после тренировки или физической работы.

Диагностика

Диагностика перед тейпированием направлена на выяснение причины боли в плече. Она включает комплексное обследование, которое позволяет точно установить источник проблемы и подобрать эффективное лечение.

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Оценивает состояние мышц, сухожилий, наличие выпота в суставе.

Сбор анамнеза

Врач выясняет, при каких обстоятельствах появилась боль (после травмы, под нагрузкой или постепенно), характер боли, наличие отёка, ограничения подвижности, других симптомов.

Осмотр и пальпация

Врач осматривает плечо, оценивает отёк, деформацию, цвет кожи. Проводит пальпацию для определения локализации боли, болезненности мышц и связок.

Функциональные пробы

Оценка подвижности сустава, силы мышц, стабильности плеча.

Рентгенография

Исключает костные повреждения, переломы, признаки артроза.

Как проходит тейпирование

Кинезиотейпирование плечевого сустава проводится по разным методикам в зависимости от локализации боли и типа повреждения.

Тейпирование дельтовидной мышцы

Применяется при болях в дельтовидной мышце (ушиб, разрыв волокон, нарушение иннервации), а также для профилактики травмы у спортсменов.

Взять ленту длиной 20 см. Разрезать посередине, чтобы получилась Y-образная форма (треть или половина должна остаться целой).

Широкая часть смотрит вниз. Она приклеивается на наружную часть плеча.

Узкие (разрезанные) части полоски обхватывают дельтовидную мышцу по краям.

Такое положение тейпа почти не ограничивает движения руки, но защищает плечо от повреждений на тренировке.

Тейпирование надостной мышцы

Применяется при боли и дискомфорте в области надостной мышцы.

Метод 1:

Требуется полоса длиной 25 см.

Рука сгибается в локтевом суставе, прижимается к телу, кисть пациент кладёт на другое плечо.

Якорь без натяжения прикрепляют у медиального угла лопатки.

Средняя часть ведётся с минимальным натяжением по латеральной поверхности плеча.

Метод 2 (Y-образный пластырь):

Якорь фиксируется в месте начала дельтовидной мышцы.

Лучи наклеиваются на кожу с натяжением 30% на согнутую, отведённую назад верхнюю конечность.

Пациент прикладывает руку к груди.

Якорь другой ленты прикрепляется вдоль надостной мышцы (где можно нащупать костный выступ).

Следующий кинезиотейп клеят над ключично-акромиальным суставом.

Четвёртую ленту прикрепляют вокруг плеча: один конец рядом с позвоночником, второй — на ключице.

При надрыве надостной мышцы:

Ленту начинают вести от кожи над плечевым суставом, затем спускаются под лопаткой (натяжение 25%).

Второй пластырь наклеивают перпендикулярно (центральная часть с натяжением 80%).

Рядом прикрепляют третий тейп.

Тейпирование бицепса плеча

Применяется для снижения риска травм при избыточном напряжении мышц (у спортсменов).

Взять тейп длиной 25 см и шириной 5 см.

Разрезать вдоль с обоих концов, оставляя целым только центр.

Ленту приклеить от локтевой ямки до подмышечной впадины.

Концы закрепляются по краям двуглавой мышцы.

Тейпирование при болях в области ключицы

Применяется при повреждении акромиально-ключичного сустава.

Найти точку болезненности. Тейп обязательно должен через неё пройти (натяжение 50%).

Кинезиотейп идёт от груди к спине через плечевой пояс.

Второй кинезиотейп располагается к первому под углом 90 градусов (натяжение аналогичное).

Оба основания лент накладывают без натяжения.

Третья лента приклеивается так, чтобы закрыть пространство между двумя другими пластырями.

Четвёртый фиксируется под прямым углом к третьему.

Тейпирование плеча и лопатки (ромбовидная мышца)

Применяется при боли в области ромбовидной мышцы (у тех, кто долго сидит за компьютером, у спортсменов, особенно теннисистов).

Приготовить тейп Х-образной формы (полоску разрезать с двух сторон, не доходя до центра).

Рука находится в согнутом положении, спереди корпуса, предплечье параллельно полу.

Пластырь приклеить на кожу над ромбовидной мышцей.

Концы развести в стороны и зафиксировать без натяжения.

Тейпирование при артрозе плечевого сустава

Применяется в качестве симптоматического метода для уменьшения боли и ограничения болезненных движений.

Голова человека наклонена в сторону, противоположную проблемному суставу.

Один конец приклеивают на наружную поверхность плеча, в центральной зоне.

Другой конец фиксируют возле шеи, над краем дельтовидной мышцы (натяжение 25%).

Второй тейп приклеивают там, где ключица соединена с плечевой костью.

Второй конец фиксируется на спине, его следует довести до лопатки.

Тейпирование предплечья

Применяется при растяжении, надрывах и воспалениях мышц предплечья.

Метод 1 (V-образный тейп):

Взять полоску, которая по длине соответствует расстоянию от локтевой ямки до кисти руки.

Разрезать посередине, не доходя 3 см до края (получится V-образный тейп).

Основание кинезиотейпа зафиксировать без натяжения снаружи кисти.

Согнуть кисть так сильно, насколько сможете.

Лучи тейпа развести и приклеить с натяжением.

Прикрепить к коже концы раздвоенной ленты.

Метод 2 (Y-образный пластырь):

Основание налагают с внутренней стороны кисти (рука должна быть расслабленной).

Луч с натяжением идёт по наружной поверхности предплечья при отведённом назад запястье.

Восстановление

Тейпирование применяется как в острый период травмы, так и на этапе восстановления, при занятиях лечебной физкультурой.

Эффекты тейпирования:

уменьшение боли и отёка;
улучшение кровообращения и лимфодренажа;
поддержка сустава и снижение нагрузки на повреждённые структуры;
ограничение болезненных движений;
ускорение регенерации тканей;
облегчение выполнения упражнений ЛФК.

Сроки ношения тейпов:

тейпы можно носить от 3 до 7 дней;
при необходимости тейпирование повторяют после снятия старых лент;
курс тейпирования — от 1 до 4 недель в зависимости от состояния.

Профилактика

Чтобы снизить риск боли в плече и её осложнений, рекомендуется:

использовать тейпирование при повышенных нагрузках (тренировки, физическая работа);
укреплять мышцы плечевого пояса с помощью регулярных упражнений;
развивать проприоцепцию (равновесие) для профилактики травм;
избегать чрезмерных нагрузок на сустав;
соблюдать правильную осанку при работе за компьютером;
своевременно лечить травмы и воспалительные заболевания;
проходить профилактические обследования при хронических проблемах с плечом.

Запишитесь на прием

Наши администраторы с радостью проконсультируют вас, а также запишут к нужному специалисту на удобное для вас время

Адрес: Москва, проспект Мира, 102, строение 27, вход № 2
Режим работы: пн–пт с 9:00 до 20:00
сб–вс с 9:00 до 18:00

Консультация врача травматолога-ортопеда, к.м.н.

от 6 000 ₽

Консультация руководителя клиники, врача травматолога-ортопеда, к.м.н.

от 12 000 ₽

Стоимость медицинских услуг зависит от объема лечения, категории сложности клинического случая и индивидуальных показаний пациента. Окончательная стоимость определяется врачом после консультации и диагностики.

Актуальную информацию о ценах и условиях лечения можно уточнить у администраторов клиники.

Информация о стоимости услуг на сайте носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.

Заключение

Кинезиотейпирование плечевого сустава — эффективный метод поддержки сустава, снятия боли и ускорения восстановления. Оно применяется при повреждениях дельтовидной мышцы, надостной мышцы, бицепса, при болях в области ключицы, лопатки, предплечья, а также при артрозе плечевого сустава. Тейпирование хорошо сочетается с другими методиками лечения: физиотерапией, лечебной физкультурой, медикаментозной терапией, клеточными технологиями. Опытные специалисты клиники проводят тейпирование по современным методикам и помогают пациентам быстрее восстановиться после травм.

Материал подготовлен врачом

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Для постановки диагноза и подбора лечения необходимо обратиться к врачу.

Глазков Юрий Константинович

Руководитель клиники

Стаж: 21 год

Подробнее о враче

Наши специалисты

Более 20 лет мы
специализируемся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата и точно знаем, какой метод поможет именно в вашей ситуации.

Все врачи

Стаж 21 год

Глазков Юрий Константинович

Руководитель клиники, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, консультант Федерации Киокусинкайкан России (ФКР)

Стаж 21 год

Глазков Юрий Константинович

Направление

Артроскопическая хирургия крупных суставов
Диагностика и лечение повреждения менисков
Диагностика и лечения повреждений связочного аппарата
Диагностика и лечение артроза суставов
Лечение заболеваний и травм суставов
Консервативное лечение заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата

Образование

1998-2004 г. Российский Государственный Медицинский Университет им. Н. И. Пирогова.
2004-2006 г. Клиническая ординатура на кафедре Травматологии, Ортопедии и ВПХ РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
2006-2010 г. Аспирантура на кафедре Травматологии, Ортопедии и ВПХ РНИМУ им. Н. И. Пирогова.

Записаться Подробнее

Стаж 20 лет

Липинский Павел Владимирович

Старший врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, кандидат медицинских наук

Стаж 20 лет

Липинский Павел Владимирович

Направление

Физиолечние (лазер высокой интенсивности, магнитотерапия, ударно-волновая терапия)
Инъекционная терапия(PRP, внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты)

Образование

Окончил Российский Национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И.Пирогова(РНИМУ им.Н.И.Пирогова) в 2005 году, лечебный факультет
Прошел интернатуру по травматологии-ортопедии на базе кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии РНИМУ им.Н.И.Пирогова в 2006 году.
Ординатура по травматологии-ортопедии на базе кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии РНИМУ им.Н.И.Пирогова в 2008 году.
Аспирантура по травматологии-ортопедии на базе кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии РНИМУ им.Н.И.Пирогова в 2011 году.
В 2011 году защитил кандидатскую диссертацию по теме: "Лечение пациентов с открытыми переломами длинных костей конечностей, сопровождающимися обширным повреждением мягких тканей".
Государственный цикл тематического усовершенствования "Чрескостный остеосинтез в лечении травм опорно-двигательного аппарата", РНИИТО им.Р.Р.Вредена, С.-Петербург, 2008 год.
Государственный цикл тематического усовершенствования "Эндопротезирование крупных суставов", ИПК ФМБА России, 2014 год.
Государственный цикл тематического усовершенствования "Основы кинезиологического тейпирования", Первый Медицинский университет имени И.М. Сеченова, кафедра реабилитации и спортивной медицины , 2015 год;
Первичная переподготовка по специальности "Восстановительное лечение и спортивная медицина", Кафедра спортивной медицины ФМБА России, 2016 год;
Государственный цикл тематического усовершенствования "Артроскопия крупных суставов", ИПК ФМБА России , 2017 год;
"Подиатрия и изготовление индивидуальных ортезов стоп "Формтотикс"(Formthotics, Новая Зеландия), ООО "Подиатр", 2017 год;
Инструментальная мобилизация мягких тканей FMT Blades, ROCKTAPE. Москва, 2017 год;
Курс продвинутого уровня "Клиническое применение кинезиотейпирования. Ортопедия и спорт.", Школа Кинезиотейпирования "KinesioCourse", Москва, 2018 год;
Система оценки нарушений и коррекции двигательного стереотипа FMT Screen + Movabilty, ROCKTAPE, Москва, 2018 год;
Детская подиатрия. Коррекция стоп и постуры детей медицинской системой Формтотикс(Formthotics, Новая Зеландия), ООО "Подиатр", 2018 год;
Государственный цикл тематического усовершенствования "Применение экстракорпоральной ударно-волновой терапии в травматологии и ортопедии", ИПК ФМБА России 2018 год;
Инструментальная мобилизация мягких тканей FMT RockPods, ROCKTAPE. Москва, 2018 год;
Государственный цикл тематического усовершенствования "Скандинавская ходьба в спорте и медицине. Инструктор по скандинавской ходьбе", Международная Академия Медицинской Реабилитации, Москва, 2019 год;

Записаться Подробнее

Стаж 21 год

Видасова Елена Витальевна

Врач травматолог-ортопед, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук

Стаж 21 год

Видасова Елена Витальевна

Направление

Лечение повреждений и заболеваний кисти (гигромы, контрактуры Дюпюитрена, Стенозирующий лигаментит, Карпальный синдром. Пластика сухожилий, кожных лоскутов. Остеосинтез костей кисти. Дистракционные аппараты.);
лечение пациентов с острой травмой (репозиция переломов и вывихов, остеосинтез костей);
артроскопическая диагностика и лечение внутрисуставных повреждений;
лечение ортопедической патологии (остеоартрозы и остеохондрозы);
внутрисуставное введение лекарственных препаратов, паравертебральные блокады;
диагностика и лечение остепороза;
выявление ортопедической патологии;
аппаратные методы лечения: спайлайнер, ЭУВТ;
Денситометрия (аппарт Стратос);
УЗИ (Ультразвуковая диагностика мягких тканей в травматологии).

Образование

2004 г. - Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (лечебное дело)
2006 г. - Учебно-научный методический центр УД Президента РФ (травматология и ортопедия)
2014 г. - Российский государственный медицинский университет (РГМУ) (ультразвуковая диагностика)
2017 г. - Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (травматология и ортопедия)
2019 г. - Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (ультразвуковая диагностика)

Записаться Подробнее

Стаж 25 лет

Королева Антонина Николаевна

Инструктор ЛФК

Стаж 25 лет

Королева Антонина Николаевна

Направление

Реабилитация после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Подготовка к ортопедическим операциям
Реабилитация после ортопедических операций

Образование

1985г. Закончила Темниковское медицинское училище
2000г. Училище повышение квалификации работников с медицинским образованием по лечебной физкультуре.

Записаться Подробнее

Стаж 36 лет

Глазкова Ирина Ивановна

К.М.Н., доцент , врач ЛФК и СМ, физиотерапевт , реабилитолог

Стаж 36 лет

Глазкова Ирина Ивановна

Направление

Образование

1983-1989г Московский Медицинский Стоматологический институт им НА Семашко по специальности: « лечебное дело».
1989-1990г Клиническая интернатура на кафедре Внутренних болезней N3 ММСИ им НА Семашко по специальности - терапия
В 2007 г с успехом защитила диссертацию по теме: «Терапия миофасциального болевого синдрома шейного отдела позвоночника средствами гидрокинезиотерапии»
2010г - присвоено ученое звание Доцента по кафедре Восстановительной медицины

Записаться Подробнее

Стаж 8 лет

Яровский Ярослав Иванович

Ортопед, травматолог

Стаж 8 лет

Яровский Ярослав Иванович

Образование

2018 г. Диплом по специальности "Лечебное дело", Смоленский государственный медицинский университет
2020 г. Интернатура по специальности "Хирургия", Смоленский государственный медицинский университет

Записаться Подробнее

Стаж 6 лет

Губарева Надежда Николаевна

Врач ЛФК и спортивной медицины

Стаж 6 лет

Губарева Надежда Николаевна

Образование

2019 г. Кубанский государственный медицинский университет. Базовое образование: Лечебное дело
2022 г. Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И.Бурназяна. Циклы переподготовки: Физическая и реабилитационная медицина
2022 г. Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии. Ординатура: Лечебная физкультура и спортивная медицина

Записаться Подробнее

Мироненко Елена

Ассистент директора клиники

Мироненко Елена

Записаться Подробнее

Все врачи

Мы гордимся и дорожим
своей репутацией

4.7

4.9

90%

4.7

Видеоотзывы пациентов

У нас нет красивых фото до-после, потому что проблемы со связками и суставами часто внешне
не видны. Но у нас есть отзывы и благодарности наших пациентов, и мы можем рассказать их истории.

Операция резекции левого мениска

У меня уже была подобная операция более 15 лет назад. Тогда я более 10 дней ходил на костылях. Ну, а сегодня я хожу, работаю!

Смотреть видео

Ударно - волновая терапия

За месяц терапии, значительно улучшилось состояние, практически исчез болевой синдром. Я оставила трость - сняла ортез.

Смотреть видео

Инъекция гиалуроновой кислоты

Раньше не могла даже подниматься по ступенькам - болело очень сильно колено. Сейчас уже замечательно

Смотреть видео

Инъекция гиалуроновой кислоты

Я чувствую себя очень хорошо! Я начала опять заниматься в зале. Все комфортно и я рада, что нашла своего врача.

Смотреть видео

Лицензии и сертификаты

Кинезиотейпирование кисти руки

Кинезиотейпирование кисти показано при поражении лучезапястного сустава, пальцев рук, болях воспалительного или нейрогенного происхождения.

от 1 000 ₽

Подробнее

Кинезиотейпирование тазобедренного сустава

Кинезиотейпирование тазобедренного сустава – это процедура наложения на кожу липких лент, которые приподнимают кожу, ограничивают подвижность конечности, улучшают циркуляцию крови…

от 1 000 ₽

Подробнее

Тейпирование боковой связки колена

Тейпирование боковой связки колена требуется в случае её растяжения. Процедура обеспечивает поддержку связки. Она уменьшает боль, отечность тканей, помогает человеку быстрее восст…

от 1 000 ₽

Подробнее

Тейпирование колена

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебн…

от 1 000 ₽

Подробнее

Боль в голеностопном суставе

Боль в голеностопе является частым симптомов у молодых, физически активных пациентов. Сустав часто травмируется при занятиях физическим трудом или спортом. Встречаются также хрони…

от 6 000 ₽

Подробнее

Боль в стопе - причины и лечение

Боль в стопе способна испортить жизнь и настроение даже самому большому оптимисту. Она вызывает хромоту, мешает заниматься спортом и физическим трудом, а иногда и ограничивает пов…

от 6 000 ₽

Подробнее

Боль в тазобедренном суставе

Тазобедренный сустав – самый крупный в человеческом теле. Он очень крепкий, состоит из прочных костей, так как должен выдерживать значительные нагрузки. Но с возрастом сустав пост…

от 6 000 ₽

Подробнее

Уколы гиалуроновой кислоты в суставы

Боль в суставе при артрозе — не просто дискомфорт, а сигнал о том, что хрящ постепенно разрушается, а естественная смазка сустава теряет свои свойства. Гиалуроновая кислота для су…

от 6 000 ₽

Подробнее

Кинезиотейпирование голеностопного сустава

Кинезиотейпирование голеностопного сустава – эффективная методика, позволяющая уменьшить боль, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию мышц и голеностопа. У спортсменов она…

от 1 000 ₽

Подробнее

Кинезиотейпирование локтя

Кинезиотейпирование локтя чаще всего применяется при эпикондилите. По-другому это заболевание называют «локтем теннисиста». Оно не требует хирургического вмешательства и успешно л…

от 1 000 ₽

Подробнее

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава используется при травмах, растяжениях связок, синдроме карпального канала. Часто процедура назначается в качестве одной из реабилитацион…

от 1 000 ₽

Подробнее

Кинезиотейпирование при артрозе

Артрозом называют дегенеративно-дистрофические процессы в суставах. Чаще всего поражаются крупные суставы нижних конечностей: коленный и тазобедренный. Но с небольшой вероятностью…

от 1 000 ₽

Подробнее