Реабилитация после вывиха плеча
Реабилитация после вывиха плеча направлена на полное восстановление подвижности руки, укрепление мышечного корсета и предотвращение повторных травм. Своевременное начало восстановительной программы под контролем врачей клиники доктора Глазова помогает вернуть суставу стабильность без хирургического вмешательства.
Что такое вывих плеча и почему важна реабилитация?
Вывих плеча — это травматическое смещение головки плечевой кости, при котором она полностью выходит за пределы суставной впадины лопатки. Плечевой сустав является самым подвижным в теле человека, но именно из-за своей высокой мобильности он чаще всего подвергается вывихам. В момент травмы окружающие мягкие ткани, капсула и связки неизбежно растягиваются или рвутся. Без профессионального восстановления они заживают неправильно, что делает сустав нестабильным и беззащитным перед новыми нагрузками.
В зависимости от характера повреждения и кратности травмы выделяют следующие виды патологии:
-
первичный вывих;
-
привычный (рецидивирующий) вывих;
-
вывих с повреждением суставной губы;
-
вывих с повреждением капсулы.
Обследование перед началом восстановительной программы
Точная диагностика перед реабилитацией необходима для того, чтобы оценить реальный масштаб повреждений и составить безопасную программу упражнений. Тренироваться наугад после вывиха опасно, поэтому каждый пациент клиники сначала проходит комплексное профильное обследование:
Как проходит реабилитация после вывиха плеча?
Курс восстановления строится поэтапно, обеспечивая плавный переход от полного покоя к активным тренировкам.
Правильная реабилитационная программа возвращает прежнее качество жизни и уверенность в каждом движении. По итогам прохождения комплексного курса полностью восстанавливаются:
-
анатомически правильная амплитуда сгибания, разгибания и отведения руки;
-
сила и тонус мышц плечевого пояса, бицепса и ротаторной манжеты;
-
стабильность головки плечевой кости внутри суставной впадины;
-
координация и точность при выполнении сложных или быстрых движений.
Профилактика — единственный способ защитить себя от так называемого привычного вывиха, когда сустав начинает выскакивать от любого пустяка, например, во сне или при надевании одежды. Чтобы плечо оставалось крепким, специалисты клиники советуют помнить о простых правилах:
-
регулярно делать легкую поддерживающую гимнастику;
-
избегать резких махов рукой и бросков тяжелых предметов;
-
следить за правильной техникой упражнений во время тренировок в зале;
-
использовать эластичные бандажи или кинезиотейпы;
-
не дожидаться осложнений и всегда показывать ушибленное плечо ортопеду.
Реабилитация после операции и без операции — в чем разница
Если плечо вправили консервативно, восстановление начинается быстрее и строится вокруг укрепления мышц. Если же пациенту делали операцию (например, сшивали суставную губу при повреждении Банкарта), реабилитация будет более долгой. Сначала обеспечивается защита наложенных швов, затем возвращается пассивная подвижность, и только после этого начинается переход к укреплению плеча.
Материал подготовлен врачом
Вопрос-ответ
Наши специалисты
специализируемся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата и точно знаем, какой метод поможет именно в вашей ситуации.
Мы гордимся и дорожим
своей репутацией
Видеоотзывы пациентов
не видны. Но у нас есть отзывы и благодарности наших пациентов, и мы можем рассказать их истории.
Лицензии и сертификаты
Похожие услуги
лечение! Приходите,
мы всегда вам рады
видео-инструкцию