МРТ или рентген плечевого сустава
Рентгенография исключает переломы костей, а томография детально подсвечивает состояние связок и суставной губы.
Реабилитация после вывиха плеча
Реабилитация после вывиха плеча направлена на полное восстановление подвижности руки, укрепление мышечного корсета и предотвращение повторных травм. Своевременное начало восстановительной программы под контролем врачей клиники доктора Глазова помогает вернуть суставу стабильность без хирургического вмешательства.
Записаться
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами
от 5000 ₽
Консультация руководителя направления реабилитации (реабилитологии)
Быстро
8 минут от метро «Алексеевская»
Удобно
Лечение без очередей и лишнего времени ожидания
Срочно
Быстрая запись на приём в день обращения
Что такое вывих плеча и почему важна реабилитация?
Вывих плеча — это травматическое смещение головки плечевой кости, при котором она полностью выходит за пределы суставной впадины лопатки. Плечевой сустав является самым подвижным в теле человека, но именно из-за своей высокой мобильности он чаще всего подвергается вывихам. В момент травмы окружающие мягкие ткани, капсула и связки неизбежно растягиваются или рвутся. Без профессионального восстановления они заживают неправильно, что делает сустав нестабильным и беззащитным перед новыми нагрузками.
В зависимости от характера повреждения и кратности травмы выделяют следующие виды патологии:
- первичный вывих;
- привычный (рецидивирующий) вывих;
- вывих с повреждением суставной губы;
- вывих с повреждением капсулы.
Опытные специалисты
+7 травматологов-ортопедов
Когда нужно начинать восстановление плеча?
Начинать реабилитацию необходимо сразу же, как только лечащий ортопед разрешит завершить период острой фиксации. Слишком долгий покой вреден: он приводит к быстрой атрофии мышц плечевого пояса и жесткости тканей, из-за чего рука теряет подвижность. Обратите внимание на сигналы, которые указывают на то, что пора обратиться к реабилитологу:
- окончание периода фиксации сустава косыночной повязкой или ортезом;
- чувство скованности и сильное ограничение подвижности руки;
- ноющая боль в плече при простых бытовых нагрузках;
- выраженная слабость и падение мышечной силы конечности;
- постоянный страх повторного вылета сустава при движениях.
Обследование перед началом восстановительной программы
Точная диагностика перед реабилитацией необходима для того, чтобы оценить реальный масштаб повреждений и составить безопасную программу упражнений. Тренироваться наугад после вывиха опасно, поэтому каждый пациент клиники сначала проходит комплексное профильное обследование:
- Осмотр травматолога-ортопеда
Доктор тщательно пальпирует сустав, изучает историю травмы и исключает скрытые противопоказания.
- Оценка амплитуды движений и мышечной силы
Специалист измеряет углы сгибания и ротации руки с помощью гониометра, а также проверяет тонус мышц.
- Консультация реабилитолога
Профильный специалист подбирает индивидуальный график нагрузок, исходя из возраста, активности и спортивных целей пациента.
Как проходит реабилитация после вывиха плеча?
Курс восстановления строится поэтапно, обеспечивая плавный переход от полного покоя к активным тренировкам.
Иммобилизация и снятие болевого синдрома
На первом этапе рука фиксируется косыночной повязкой, чтобы дать поврежденным связкам и капсуле сустава спокойно срастись. Для облегчения боли и уменьшения отека применяются мягкие противовоспалительные препараты и щадящие физиопроцедуры.
Восстановление пассивного объема движений
Когда острый период позади, реабилитолог начинает аккуратно разрабатывать плечо. Пациент выполняет деликатные упражнения, при которых сустав двигается плавно и без сопротивления со стороны собственных мышц, что помогает убрать скованность без риска повторного вывиха.
Активные упражнения и укрепление мышечного корсета
После восстановления базовой подвижности подключаются активные тренировки. Пациент выполняет комплексы ЛФК с легкими резинками и фитболами, прицельно укрепляя ротаторную манжету плеча — главные динамические стабилизаторы сустава.
Возвращение к полноценным нагрузкам
На финальном этапе тренировки становятся более интенсивными и сложными. Мышцы адаптируют к привычным бытовым делам и занятиям спортом, восстанавливая сложную координацию движений и выносливость руки.
Реабилитация после операции и без операции — в чем разница
Если плечо вправили консервативно, восстановление начинается быстрее и строится вокруг укрепления мышц. Если же пациенту делали операцию (например, сшивали суставную губу при повреждении Банкарта), реабилитация будет более долгой. Сначала обеспечивается защита наложенных швов, затем возвращается пассивная подвижность, и только после этого начинается переход к укреплению плеча.
Каких результатов позволяет добиться реабилитация?
Правильная реабилитационная программа возвращает прежнее качество жизни и уверенность в каждом движении. По итогам прохождения комплексного курса полностью восстанавливаются:
- анатомически правильная амплитуда сгибания, разгибания и отведения руки;
- сила и тонус мышц плечевого пояса, бицепса и ротаторной манжеты;
- стабильность головки плечевой кости внутри суставной впадины;
- координация и точность при выполнении сложных или быстрых движений.
Профилактика повторного вывиха плеча
Профилактика — единственный способ защитить себя от так называемого привычного вывиха, когда сустав начинает выскакивать от любого пустяка, например, во сне или при надевании одежды. Чтобы плечо оставалось крепким, специалисты клиники советуют помнить о простых правилах:
- регулярно делать легкую поддерживающую гимнастику;
- избегать резких махов рукой и бросков тяжелых предметов;
- следить за правильной техникой упражнений во время тренировок в зале;
- использовать эластичные бандажи или кинезиотейпы;
- не дожидаться осложнений и всегда показывать ушибленное плечо ортопеду.
Вопрос-ответ
Сколько длится реабилитация после вывиха плеча?
Сроки реабилитации плеча после обычного вправления занимают от 1,5 до 3 месяцев. Если вам делали операцию Банкарта, восстановление и укрепление связочного аппарата продлится чуть дольше — от 4 до 6 месяцев.
Когда можно начинать упражнения после вывиха плеча?
Первые упражнения для плеча можно делать сразу, как только ортопед снимет фиксирующую повязку — обычно через 2–3 недели после травмы.
Можно ли заниматься реабилитацией дома самостоятельно?
Заниматься восстановлением дома без контроля врача в первые недели нельзя. Без понимания правильной анатомии движений можно легко потянуть неокрепшие ткани и случайно спровоцировать повторный вывих.
Что будет, если не проходить реабилитацию после вывиха?
Отказ от реабилитации грозит двумя проблемами: сустав либо заблокируется из-за спаек (развивается капсулит или синдром «замороженного плеча»), либо останется нестабильным и начнет вылетать от любого пустяка.
Нужна ли реабилитация, если плечо вправили без операции?
Восстановление плечевого сустава необходимо в любом случае. Во время вывиха связки и капсула сильно растягиваются, и если не укрепить мышцы вокруг сустава с помощью ЛФК, плечо останется разболтанным и начнет вылетать снова.
Как избежать повторного вывиха плечевого сустава?
Избежать повторного вывиха плеча помогает только хороший мышечный корсет. Регулярные тренировки ротаторной манжеты удерживают кость на месте, полностью компенсируя слабость растянутых травмой связок.
Через сколько после операции Банкарта можно вернуться к спорту?
Вернуться к любимому спорту после хирургического сшивания суставной губы разрешается примерно через 6 месяцев. К этому времени ткани надежно прирастают к кости, а рука успешно проходит все силовые и координационные тесты.
Сколько занятий с реабилитологом требуется для восстановления?
Количество занятий ЛФК подбирается индивидуально. В среднем, чтобы снять боль, вернуть подвижность сустава и выучить правильную технику домашних упражнений, требуется от 10 до 15 совместных тренировок с инструктором.
Материал подготовлен врачом
Информация на сайте носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Для постановки диагноза и подбора лечения необходимо обратиться к врачу.
Глазкова Ирина Ивановна
Физиотерапевт
Стаж: 36 лет
Стоимость реабилитации после вывиха плеча и оплата
Стоимость медицинских услуг зависит от объема лечения, категории сложности клинического случая и индивидуальных показаний пациента. Окончательная стоимость определяется врачом после консультации и диагностики. Актуальную информацию о ценах и условиях лечения можно уточнить у администраторов клиники. Информация о стоимости услуг на сайте носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.
- Консультация врача травматолога-ортопеда, к.м.н.от 6 000 ₽
- Консультация руководителя клиники, врача травматолога-ортопеда, к.м.н.от 12 000 ₽
Запишитесь на прием
Наши администраторы с радостью проконсультируют вас, а также запишут к нужному специалисту на удобное для вас время
- Адрес
- Москва, проспект Мира, 102, строение 27, вход № 2
- Режим работы
- пн–пт с 9:00 до 20:00
сб–вс с 9:00 до 18:00
Наши специалисты
Более 20 лет мы специализируемся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата и точно знаем, какой метод поможет именно в вашей ситуации.
- Стаж 21 годГлазков Юрий КонстантиновичРуководитель клиники, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, консультант Федерации Киокусинкайкан России (ФКР)
- Стаж 20 летЛипинский Павел ВладимировичСтарший врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, кандидат медицинских наук
- Стаж 21 годВидасова Елена ВитальевнаВрач травматолог-ортопед, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук
- Стаж 25 летКоролева Антонина НиколаевнаИнструктор ЛФК
- Стаж 36 летГлазкова Ирина ИвановнаК.М.Н., доцент, врач ЛФК и СМ, физиотерапевт, реабилитолог
- Стаж 8 летЯровский Ярослав ИвановичОртопед, травматолог
- Стаж 6 летГубарева Надежда НиколаевнаВрач ЛФК и спортивной медицины
- Мироненко ЕленаАссистент директора клиники
Мы гордимся и дорожим
своей репутацией
5
4.7
4.9
90%
4.7
Видеоотзывы пациентов
У нас нет красивых фото до-после, потому что проблемы со связками и суставами часто внешне не видны. Но у нас есть отзывы и благодарности наших пациентов, и мы можем рассказать их истории.
-
0:55Смотреть видео
Операция резекции левого мениска«У меня уже была подобная операция более 15 лет назад. Тогда я более 10 дней ходил на костылях. Ну, а сегодня я хожу, работаю!»
-
0:22Смотреть видео
Ударно-волновая терапия«За месяц терапии, значительно улучшилось состояние, практически исчез болевой синдром. Я оставила трость - сняла ортез.»
-
0:28Смотреть видео
Инъекция гиалуроновой кислоты«Раньше не могла даже подниматься по ступенькам - болело очень сильно колено. Сейчас уже замечательно»
-
0:19Смотреть видео
Инъекция гиалуроновой кислоты«Я чувствую себя очень хорошо! Я начала опять заниматься в зале. Все комфортно и я рада, что нашла своего врача.»
Лицензии и сертификаты
Лицензия клиники и документы о стажировках руководителя клиники Глазкова Ю. К.: курсы и конгрессы в России, Польше, Франции, США, Словении и Беларуси с 2005 года.
Лицензия на медицинскую деятельность
№ Л041-01137-77/00331923 от 05.06.2019, выдана Департаментом здравоохранения Москвы. ООО «СПОРТМЕДКОНСАЛТ». Выписка из реестра лицензий от 16.08.2023.
Открыть выписку
2021«Выбор пациентов» — награда НаПоправкуТравматолог-ортопед
20169-й Международный курс по хирургии плеча и локтяПознань, Польша
2016III Международный конгресс АСТАОР с ESSKA и ISAKOSМосква · сертификат участника
2016III Международный конгресс АСТАОР с ESSKA и ISAKOSМосква · член научного факультета
20126-й Международный курс по хирургии плеча, локтя и кистиПознань, Польша
2012Международный член Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS)США
2012Артроскопическая хирургия коленного суставаРНИИТО им. Вредена, Санкт-Петербург
2011Артроскопия коленного и плечевого суставов, Smith & NephewАндовер, США
2011«Артромост»: современные технологии в спортивной травматологииМосква
20114-й фестиваль живой артроскопииПорторож, Словения
201128-я ежегодная конференция San Diego Shoulder InstituteСан-Диего, США
2010Современные методы лечения травм плечевого и коленного суставовСимпозиум medi, Москва
20103-й курс секции верхней конечности ESSKAВаршава, Польша
2010Курс артроскопии плечевого сустава SFAСтрасбург, Франция
2010Артроскопия плечевого сустава — повышение квалификацииНовосибирский НИИТО
2008Актуальные проблемы травматологии и ортопедииБГМУ, Минск, Беларусь
2007«СпортМед-2007»: медицина спорта высших достиженийМосква
2005Ортопедическая конференция ZimmerСанкт-Петербург
Похожие услуги
Индивидуальные занятия ЛФК
Лечебная физическая культура (ЛФК) – один из самых доступных и эффективных способов восстановления пациентов после травм и операций, а также метод лечения хронических заболеваний…
от 1 200 ₽
ЛФК после операции на мениске коленного сустава
Лечебная физкультура является самым важным способом реабилитации пациентов, так как позволяет восстановить амплитуду движений в колене, улучшить кровообращение и нарастить мышцы н…
от 6 000 ₽
Подготовка к артроскопии коленного сустава
Артроскопия коленного сустава – это диагностическая процедура или хирургическая операция, предполагающая введение в суставную полость оптической системы и инструментов через корот…
от 6 000 ₽
Подготовка к операции по замене коленного сустава
Операция по эндопротезированию коленного сустава помогает полностью избавиться от боли и восстановить функцию конечности, обеспечив высокое качество жизни пациента. К хирургическо…
от 6 000 ₽
Лечение растяжения связок коленного сустава
Растяжение связок коленного сустава – это почти всегда боль, отек и ощущение нестабильности, которые редко проходят сами по себе за один-два дня.
от 6 000 ₽
Реабилитация после артроскопии коленного сустава
Полноценная реабилитация не менее важна для восстановления функции коленного сустава и всей нижней конечности, чем качественно выполненная операция. Она позволяет полностью восста…
от 6 000 ₽
Реабилитация после артроскопии плечевого сустава
Артроскопия плечевого сустава – малоинвазивная операция, которая чаще всего проводится по поводу привычного вывиха или синдрома ротаторной манжеты плеча. После неё, как и после лю…
от 6 000 ₽
Реабилитация после операции Банкарта при вывихах плеча
Плечо является наиболее часто вывихиваемым суставом. На него приходится почти половина всех вывихов. Проблема этой травмы в том, что после первого вывиха повышается риск повторног…
от 6 000 ₽
Реабилитация после операции на голеностопе
В Клинике доктора Глазкова в Москве реабилитация после операции на голеностопе — это не набор шаблонных упражнений, а продуманный, поэтапный процесс, который возвращает пациенту п…
от 6 000 ₽
Реабилитация после операции на коленном суставе
Реабилитация после операции на колене позволяет снизить риск осложнений, полностью восстановить его функцию: амплитуду движений, стабильность, чувствительность, силу мышц конечнос…
от 6 000 ₽
Реабилитация после операции ПКС коленного сустава
Передняя крестообразная связка (ПКС) часто травмируется у спортсменов. После разрыва её приходится восстанавливать из других тканей. В Клинике доктора Глазкова эта операция провод…
от 6 000 ₽
Реабилитация после резекции мениска
После резекции мениска колено часто остается скованным, мышечная сила бедра падает, а любая нагрузка может отзываться дискомфортом или болью.
от 6 000 ₽
Не откладывайте
лечение! Приходите,
мы всегда вам рады
лечение! Приходите,
мы всегда вам рады
м. Алексеевская
10 минут пешком от станции метро
Как до нас добраться?
Смотрите короткую
видео-инструкцию
видео-инструкцию
Адрес:
г. Москва, проспект Мира, 102, строение 27, вход номер 2.
Режим работы:
пн. - пт. с 9:00 до 20:00
сб. - вс. с 9:00 до 18:00
