Основные рекомендации для пациентов в позднем периоде реабилитации относительно образа жизни и восстановления после операции:
- Лечебная физкультура является основным способом реабилитации. Заниматься нужно регулярно, если вы делаете это в домашних условиях, следуя всем инструкциям специалиста по лечебной физкультуре. Важно наращивать мышцы, отрабатывать навыки ходьбы, но при этом не допускать падений, так как это связано с риском серьезной травмы и повторной операции.
- Оперированную ногу стоит регулярно бинтовать эластичным бинтом в первые 3 месяца после операции.
- Садиться можно только на поверхности, располагающиеся выше уровня колена.
- Нельзя сидеть больше 15 минут.
- Нельзя садиться на корточки.
- Нельзя стоять более 30 минут.
- В конце каждого дня нужно лежать с приподнятыми выше уровня тела ногами в течение 30 минут.
- Отдых на спине показан трижды в день.
- Нельзя спать на мягком матраце.
- После операции каждый год нужно бывать в клинике, делать рентген, получать консультацию ортопеда, чтобы убедиться, что с искусственным коленным суставом всё нормально.
