Реабилитация после удаления мениска коленного сустава

Разрыв мениска коленного сустава является самой распространенной травмой колена. Её часто получают спортсмены и физически активные молодые люди. Основной способ лечения такой травмы – парциальная резекция мениска (частичная менискэктомия). В Клинике доктора Глазкова эта операция проводится малоинвазивным артроскопическим методом, поэтому сроки восстановления будут минимальными. Полноценная реабилитация в нашем центре поможет вам быстро и полностью восстановить функцию конечности, чтобы вернуться к активной жизни и спорту.

Реабилитация после частичной менискэктомии продолжается недолго. Это связано с тем, что пациентам не нужно ждать, пока ткани срастутся. Врач просто удаляет фрагмент мениска, а не пришивает его, поэтому уже через 2-6 недель после операции человек ощущает себя полностью здоровым, ходит не хромая, без дополнительной опоры, ведет привычный образ жизни. Уже через 3 месяца разрешены максимальные нагрузки на оперированный сустав.

Задачи реабилитации после удаления мениска коленного сустава состоят в следующем:

• снизить риск осложнений;
• сократить сроки восстановления пациента;
• предотвратить появление контрактур (тугоподвижности сустава);
• поддержать тонус мышц;
• создать хорошие условия для регенерации тканей;
• улучшить самочувствие пациента в реабилитационный период;
• добиться полного восстановления функции конечности;
• восстановить походку;
• избавиться даже от минимальной боли, чтобы вести активную жизнь без ограничений, заниматься физическим трудом и спортом.

Полноценная реабилитация после удаления мениска очень важна, ведь большинство пациентов с травмой колена – это молодые, физически активные люди, часто спортсмены или занимающиеся спортом на любительском уровне. Поэтому им необходимо не просто восстановить функцию колена, чтобы ходить и не страдать от боли, но и достичь того уровня силы мышц, координации движений, глубокой чувствительности и амплитуды движений в коленном суставе, который был до травмы и до операции.

Принципы успешной реабилитации после удаления мениска:

Раннее начало. Оптимально начать реабилитацию в тот же день, в который проводится операция, или через сутки. При использовании спинальной анестезии восстановительные мероприятия можно начать раньше, в то время как после общего наркоза человек может приступить к реабилитации лишь на следующий день. В Клинике доктора Глазкова для операций на колене обычно используется спинальная анестезия и внутривенная седация. Поэтому пациенты переносят операцию без боли, без психоэмоционального стресса, и при этом не страдают от побочных эффектов, характерных для общего наркоза.

Этапность. Реабилитация после удаления мениска коленного сустава проходит в три фазы. Первая начинается сразу после операции и заканчивается примерно через 2 недели, когда заживают мягкие ткани. Вторая фаза продолжается до полутора месяцев, и в течение этого времени человек восстанавливает подвижность колена, может полностью нагружать ногу, ходить без дополнительной опоры, возвращается к привычной жизни с минимальными ограничениями. Далее следует третья фаза, которая продолжается до 3 месяцев после артроскопической операции: в это время человек наращивает мышцы конечности, тренирует координацию, восстанавливает глубокую чувствительность, работает над восстановлением спортивных навыков.

Комплексность. Подразумевает использование разных методик реабилитации одновременно. В Клинике доктора Глазкова основным инструментом восстановления пациентов является лечебная физкультура. Пациенты занимаются с инструктором индивидуально. Дополнительно на разных этапах реабилитационного процесса мы используем физиотерапию, массаж, кинезиотейпирование, электромиостимуляцию.

Непрерывность. Реабилитация не должна останавливаться. В противном случае достигнутые результаты будут частично потеряны, и сроки восстановления существенно увеличатся.

Преемственность. Разные методики используются на разных этапах реабилитационного процесса. Отличаются и способы их применения, а при тренировочном процессе постоянно меняется уровень нагрузок и тип упражнений. Постепенно тренировки становятся всё более сложными, так как повышаются физические возможности пациента.

Индивидуализация программы. Важнейший принцип реабилитации. Не существует одинаковой для всех схемы восстановления, потому что у разных людей разные физические возможности. Отличается возраст, масса тела, характер травмы, нюансы выполнения операции, требования к результатам реабилитации и т.д. Поэтому программа всегда составляется индивидуально и постоянно корректируется в ходе реабилитации. Уровень нагрузок должен быть достаточным для обеспечения постоянного прогресса, но не чрезмерным, чтобы не вызвать осложнений и не ухудшить самочувствие пациента.

Контроль. Пациента постоянно обследуют. Программу регулярно корректируют, исходя из достигнутых результатов, сохраняющегося прогресса, состояния коленного сустава.

Осложнения после артроскопической менискэктомии встречаются очень редко. Тяжелых осложнений почти не бывает. Их частота исчисляется сотыми долями процента.

У некоторых пациентов после операции в суставе накапливается жидкость или кровь, которую приходится эвакуировать. Тогда в послеоперационном периоде выполняется пункция коленного сустава. Общие сроки реабилитации при этом существенно не увеличиваются.

В ранний послеоперационный период задачей реабилитации является уменьшение симптомов, профилактика осложнений, создание нормальных условий для заживления операционной раны, а также предотвращение нарушения подвижности колена.

После операции в течение нескольких дней сохранится отек колена. Если вам проведена артроскопия, а не артротомия, то повреждение тканей уменьшается, поэтому отек и боль будут выражены слабее и пройдут быстрее. Также артроскопический метод проведения операции практически вдвое сокращает сроки восстановления, снижает риск осложнений, а на колене не остается крупных шрамов.

Способы реабилитации в этот период:

• кинезиотерапия – разработка коленного сустава, чтобы увеличить диапазон движений;
• массаж другой конечности, всего тела, а также областей оперированной ноги, которые находятся в отдалении от коленного сустава;
• охлаждающие процедуры для уменьшения отека;
• медикаментозное лечение для уменьшения боли, отека, воспаления, профилактики тромбоэмболий.

Сразу же начинается лечебная физкультура. Свое первое упражнение пациент сделает, лежа в постели. Затем тренировки проводятся стоя у кровати. Со второго дня человек начинает ходить – вначале с помощью медперсонала, а затем и самостоятельно, используя костыли.

На второй месяц боли и отека обычно нет. Интенсивность тренировок повышается. Полный срок реабилитации составляет 3 месяца, но обычно уже через полтора месяца человек может испытывать нагрузки, близкие к максимальным.

Лечебная физкультура является основным методом реабилитации в ортопедии. Она начинается с первого дня после хирургического вмешательства. Постепенно значение ЛФК увеличивается. С 3 недели, когда физические возможности пациента существенно повышаются, тренировки становятся всё более интенсивными.

В Клинике доктора Глазкова программа тренировок составляется индивидуально для каждого пациента. Вы будете заниматься с персональным инструктором.

Нет универсальной программы тренировок, которая подходит для всех пациентов. На разных этапах реабилитации выполняются разные упражнения. К тому же, их тип, длительность, нагрузки, количество повторений и т.д. во многом зависят от физического состояния пациента до получения травмы, его возраста, веса, рода занятий. Занимаясь лечебной физкультурой, важно не только получить пользу, но и не навредить своему коленному суставу, чтобы не ухудшить результаты операции и не увеличить сроки реабилитации.

Вы можете пройти восстановление после хирургического лечения разрыва мениска в Клинике доктора Глазкова. В нашем центре для выполнения парциальной резекции используется артроскопический метод. После артроскопии пациенты восстанавливаются легче и быстрее, так как это минимально травматичное вмешательство, которое делают через разрезы в области колена менее 1 см.

У нас работают врачи, которые специализируются на лечении заболеваний, травм суставов и восстановления пациентов после болезней, травм и операций. Наши специалисты являются членами авторитетных медицинских сообществ, некоторые являются кандидатами медицинских наук. Они сделали уже сотни операций по поводу разрыва мениска и других травм колена, поэтому вы можете быть уверены в хорошем результате лечения.

Реабилитация в нашем центре позволит вам восстановиться после операции в кратчайшие сроки, и при этом добиться полного восстановления функции конечности, избавиться от боли, восстановить нормальный стереотип ходьбы, вернуться к максимальным физическим нагрузкам. У нас используются все принципы реабилитации. Программа составляется индивидуально под каждого пациента, контролируется и регулярно корректируется. В восстановительном процессе принимает участие команда специалистов. Мы используем комплексный подход, включающий индивидуальные занятия с инструктором по лечебной физкультуре, массаж, физиотерапевтические процедуры.

Вне зависимости от того, где вам делали операцию: у нас или в другой клинике, вы можете пройти реабилитацию в нашем центре. Обращайтесь к нам для прохождения любого этапа восстановления: раннего послеоперационного, функционального или тренировочного. Мы проведем обследование, оценим состояние колена и составим план реабилитации. Записаться на консультацию ортопеда можно по указанному телефону или через форму на сайте.