Кинезиотейпирование тазобедренного сустава — это процедура наложения на кожу липких лент, которые приподнимают кожу, ограничивают подвижность конечности, улучшают циркуляцию крови и лимфы. Оно бывает функциональным и лечебным. Функциональное применяется спортсменами для профилактики травмы. Лечебное используется, если травма уже случилась, либо с целью симптоматической терапии заболеваний суставов.

Перед тем как наложить на тазобедренный сустав кинезио тейп нужно отмерить ленты необходимой длины. Концы закругляются, чтобы углы не цеплялись за одежду. Это не только создает неудобства человеку, но и может привести к отслоению пластыря.

Накладывают тейп в положении пациента стоя. Есть несколько способов тейпирования. Самый простой из них используется в случае боли в суставе. Методика следующая:

Такой тейп нужен в первую очередь для воздействия на мягкие ткани. Он приподнимает кожу, в результате нормализуется микроциркуляция, отток лимфы и венозной крови.

Второй способ:

Кинезиотейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава не излечивает болезнь и не имеет доказанного благоприятного влияния на клиническое течение патологии. Несмотря на это, артроз является одним из показаний для проведения процедуры. Метод используются с симптоматической целью. Он помогает уменьшить болевые ощущения и несколько сдерживает сустав от движений, усиливающих болевой синдром.

Кинезиотейпы не могут быть использованы в качестве единственного способа лечения артроза. Дополнительно требуются обезболивающие препараты, мероприятия по снижению веса, лечебная физкультура. Важно укрепить мышцы бедра, чтобы разгрузить тазобедренный сустав и улучшить кровообращения. Тейпы могут применяться во время занятий лечебной физкультурой, чтобы снизить риск возникновения неприятных ощущений после нагрузок.

Если вы живете в Москве или готовы посетить столицу, то при любых травмах и заболеваниях суставов, в том числе тазобедренного, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. Мы проводим тейпирование, но дополнительно используем и другие методы лечения. Они помогают человеку уменьшить боль, быстрее восстановиться после травмы или замедлить дегенеративные процессы в суставе.

Тейпирование помогает зафиксировать коленный сустав, снять боль и обеспечить его полноценное восстановление. Оно хорошо сочетается с другими методиками лечения, в том числе лечебной физкультурой. Рассмотрим способы наложения тейпов в разных ситуациях.

Важно выяснить причину боли в колене, прежде чем приступать к какому-либо лечению. Вполне вероятно, что тейпирование не поможет от неё избавиться без использования других процедур.

Причину можно предположить. Если боль возникла после травмы или под нагрузкой – во время тренировки или физической работы – речь идёт о физическом повреждении структур, находящихся внутри коленного сустава. Это могут быть связки – передняя и задняя крестообразные, боковые – или мениски. Иногда повреждается гиалиновый хрящ, происходят внутрисуставные переломы.

В иных случаях боль появляются постепенно, без всяких предвестников. У молодых людей это могут быть боли сосудистого происхождения, которые в большинстве случаев не опасны и проходят сами по себе. В редких случаях это воспаление сустава. Оно возникает по самым разнообразным причинам: чаще на фоне подагры, псориаза, системных заболеваний соединительной ткани. Воспаляться может не только колено, но и другие суставы. У пожилых людей причиной чаще всего становится артроз колена (дегенеративный процесс).

Во всех ситуациях тейпирование может быть использовано. Но в случае сильной боли, особенно сопровождающейся отеком, ограничением подвижности колена, стоит обратиться к врачу и пройти диагностику.

Тейпирование коленного сустава часто делают при незначительной боли, возникшей после тренировки или физической работы. Если нет признаков тяжелой травмы, то этой процедуры вполне может оказаться достаточно, чтобы восстановиться быстрее и комфортнее. По стандартной методике проводят тейпирование колена следующим образом:

1. Человек сидит на стуле.

2. Нога согнута в колене, поэтому кожа натянута. Дополнительно натягивать её не нужно.

3. Отрезаются 2 тейпа длиной 20-25 см.

4. Первый приклеивается верхней частью к коже дистальной поверхности бедра, на несколько сантиметров выше коленной чашечки. Его ведут, огибая колено, и прикрепляют вторым концом к коже передней поверхности голени.

5. Второй тейп фиксируют аналогичным образом. Только им огибают колено с другой стороны. Таким образом, получается две ленты, которые перекрещиваются над и под коленной чашечкой, и образуют вокруг неё круг.

6. Третий тейп нужно наклеить с натяжением по окружности ноги, ниже колена, на переднюю поверхность проксимальной части голени. Концы ленты устремляются вверх, поэтому они покрывают коленный сустав с боков.

Аналогичным способом можно проводить тейпирование колена при ушибе. Методика поможет быстрее убрать синяки, восстановиться после травмы. Но при тяжелом повреждении стоит убедиться, что не разорваны связки, не повреждены мениски, а внутри сустава не скопилась кровь. Поэтому при сильной боли, нестабильности колена, ощущении распирания, стоит обратиться к врачу и пройти диагностику.

В домашних условиях может выполняться тейпирование колена при повреждении крестообразных связок только если большая часть волокон сохранена. Если происходит полный разрыв, патология лечится только хирургическим способом.

В основном речь идет о растяжении передней крестообразной связки. Потому что задняя повреждается крайне редко. Почти никогда её травма не бывает изолированной. Обычно задняя крестообразная связка растягивается и рвётся только при тяжелых повреждениях колена, например, в результате автомобильной аварии.

Что же касается ПКС, то её повреждение часто наступает в результате занятий спортом. Поддержать связку и обеспечить хорошие условия для её восстановления можно, сделав тейпирование следующим образом:

1. Пациент стоит, нога прямая.

2. Отрезаем тейп длиной 10-15 см.

3. Внизу приклеиваем якорь ниже коленной чашечки, несколько медиальнее (внутрь) центральной части голени.

4. Ведем ленту вверх с максимальным натяжением по направлению кнаружи, проводим через латеральную (внешнюю) часть колена и прикрепляем чуть выше сустава, в самом низу бедра.

Перед тем как дать инструкцию по тейпированию коленного сустава и мениска, стоит оговориться, что далеко не всегда проблема решается ожиданием самовосстановления после травмы. Мениск плохо кровоснабжается. Он может регенерировать только при небольшом разрыве в красной зоне. В иных случаях требуется операция. Если её не сделать, будет сохраняться блокада сустава, хронические боли, а через некоторое время могут развиться дегенеративные изменения гиалинового хряща (артроз).

Для тейпирования колена при повреждении мениска вам потребуются 3 ленты длиной 20-25 см. Нога пациента согнута под прямым углом. Он может сидеть на стуле или стоять, поставив одну ногу на возвышение.

Первый пластырь фиксируем ниже колена на 5 см, по центру голени, возможно с некоторым смещением к её внутренней части. Ведем ленту с небольшим натяжением в направлении латеральной поверхности коленного сустава. Над коленной чашечкой заворачиваем внутрь. Лента проходит над коленом и фиксируется другим своим концом на медиальную поверхность бедра.

Второй тейп крепим точно так же, но с другой стороны. Таким образом, две ленты перекрещиваются ниже и выше колена.

Третий, последний тейп фиксируют вначале центральной частью горизонтально, непосредственно под коленной чашечкой. Его ведут прямо, вдоль бедра (так как нога согнута под 90 градусов), с максимальным натяжением. Концы закрепляем соответственно по медиальной и латеральной поверхности бедра.

В результате, когда нога человека принимает прямое положение, пластыри будут приподнимать кожу и вызывать декомпрессию тканей. Это улучшит их кровоснабжение, обеспечит нормальные регенераторные процессы, снизит болевые ощущения. Хорошо помогает такое тейпирование колена при отеке. Оно облегчает течение реабилитационного периода. Может применяться не только в острый период травмы, но и в дальнейшем, на этапе восстановления, при занятии лечебной физкультурой. При этом нужно понимать, что тейпирование колена мениск не восстановит, если он сильно поврежден, либо отдельные его части оторвались и блокируют сустав. В этом случае нельзя обойтись без операции.

Данный тип наложения повязки нужен для поддержки подколенной мышцы и её сухожилия. Вам потребуется всего одна полоска длиной около 20 см. Её нужно разрезать посередине, чтобы получилось «окно». Для этого следует согнуть ленту пополам и сделать надрез ножницами по центру, не доходя до края 5 см.

Человек стоит. Больная нога отведена назад. Здоровая конечность находится спереди и несколько согнута в колене. Таким способом будет обеспечено необходимое натяжение тейпа, приподнимающего кожу.

Лента фиксируется вдоль ноги с минимальным натяжением. Верхний якорь прикрепляется вверху колена, нижний – внизу. В области подколенной ямки секции разрезанной центральной части пластыря разводятся в стороны и фиксируются на коже. В результате в этой области получается овальное «окно».

Для тейпирования при бурсите коленного сустава нужно сделать следующее:

1. Человек стоит, больная нога несколько согнута (её можно поставить на табурет или скамью).

2. Два тейпа прикрепляются спереди. Они охватывают колено с боков, перекрещиваясь над и под ним.

3. Ещё два тейпа крепятся для их поддержки. Они проходят по окружности ноги, по передней поверхности, выше и ниже коленной чашечки.

При остеохондропатии бугристости большеберцовой кости нужен функциональный покой и обеспечение регенераторных процессов в поврежденных тканях. Для тейпирования Шляттера колено должно быть согнуто. Желательно, чтобы пациент лежал на боку, на здоровой ноге. Вторая конечность согнута под прямым углом и отведена назад.

1. Возьмите два тейпа: 60 см и 15 см.

2. Длинный приклейте ниже колена и ведите вертикально вверх, через коленную чашечку, вдоль серединной линии бедра. Прикрепите в его верхней части. Натяжение должно быть минимальным.

3. Второй тейп накладывают перпендикулярно первому (накрест). Он проходит ниже колена, в том месте, где ощущается боль. Натяжение должно быть 70%.

В результате длительного функционального покоя и тейпирования коленного сустава отзывы подтверждают, что боли постепенно уходят.

Узнать, сколько стоит тейпирование колена в Москве, вы можете на нашем сайте. Здесь указаны актуальные в данный момент цены на все лечебные процедуры, которые проводятся в Клинике доктора Глазкова.

Тейпирование боковой связки колена требуется в случае её растяжения. Процедура обеспечивает поддержку связки. Она уменьшает боль, отечность тканей, помогает человеку быстрее восстановиться после травмы. С тейпированной связкой можно заниматься лечебной физкультурой, что делает её более безопасной, комфортной и эффективной.

В колене есть две боковые связки: внутренняя и наружная. Чаще повреждается внутренняя. Особенности таких травм:

• в большинстве случаев разрывается только часть волокон, а не вся связка полностью;

• хороший лечебный эффект достигается даже без операции, функция сустава полностью восстанавливается;

• в случае полного разрыва консервативное ведение пациента тоже возможно.

Таким образом, в большинстве случаев проводится тейпирование медиальной связки колена. Но обычно эта процедура не является единственным способом лечения.

Внутренняя боковая связка имеет вид широкой ленты. Часть волокон вплетаются в суставную капсулу и медиальный мениск. Такое наложение делает большинство травм не опасными. Внутреннюю связку гораздо тяжелее порвать полностью. Но если это происходит, часто одновременно страдает мениск или капсула сустава. Если часть волокон оторваны от мениска, это чревато развитием хронического посттравматического менисцита.

При выборе метода лечения врач должен уточнить, полностью ли разорвалась связка. В этом помогает рентген, более информативным методом является МРТ (применяется в сомнительных случаях). Заподозрить, полностью ли порвалась медиальная связка колена, можно по симптомам. Частичный разрыв проявляется ограничением подвижности в колене. При полном разрыве сустав напротив, избыточно подвижен. Отмечается положительный симптом бокового качания голени.

Как правило, тейпирование внутренней боковой связки колена используется только через несколько недель после повреждения, на этапе восстановления. Как полные, так и неполные разрывы лечатся одинаково. Отличаются лишь сроки иммобилизации. Чем сильнее пострадала связка, тем дольше человеку приходится ходить в гипсе. После его снятия возможна легкая иммобилизация с помощью кинезиотейпа.

Тейпирование колена при растяжении боковых связок с медиальной стороны проводят следующим образом:

1. Нога согнута под прямым углом.

2. Отрежьте две полоски тейпа длиной 20 см.

3. Первую приклейте якорем в верхней трети голени, на её внутренней поверхности. Ведите её вверх, по внутренней поверхности коленного сустава. Огибайте колено и выходите на бедро. Здесь лента заворачивает кнаружи. Она закрепляется на передней поверхности бедра.

4. Якоря закрепляют без натяжения. Средняя часть, которая проходит сбоку от колена, имеет натяжение 20%.

5. Вторая лента наклеивается первым якорем внизу коленной чашечки. Он идет по направлению к медиальной поверхности ноги.

6. Огибая колено, тейп устремляется вверх. Он проходит по внутренней поверхности бедра и закрепляется на его середине.

Наружная связка колена травмируется значительно реже. Эти травмы тяжелее, так как зачастую требуют хирургического лечения. Тейпирование коленного сустава при растяжении боковой связки с латеральной стороны выполняют в период ожидания операции или после неё, на восстановительном этапе.

Наружная связка повреждается, если голень сильно отклоняется внутрь. Нередко это происходит при подвороте ноги на каблуке. Даже частичные её разрывы не всегда лечатся консервативно. А зачастую эта связка разрывается полностью. Она не сращивается сама по себе, так как наблюдается значительно расхождение краев. Поэтому само по себе тейпирование боковых связок коленного сустава неэффективно.

Хирургическое лечение проводят в как можно более короткие сроки. Поэтому гипсовая иммобилизация не проводится. На этапе ожидания хирургического вмешательства в течение нескольких дней можно использовать тейп с симптоматической целью. Он помогает уменьшить отечность и болевые ощущения. Кроме того, несколько ограничивается подвижность конечности. Поэтому после тейпирования колена при повреждении связок человеку труднее выполнить движения, вызывающие обострение боли.

Хирургическое лечение бывает разным. Всё зависит от особенностей травмы. Если связка разорвалась, но другие ткани не пострадали, концы просто подтягивают и сшивают. Иногда возникает необходимость в дополнительных манипуляциях. Они нужны, если:

• происходит отрывной перелом верхушки головки малоберцовой кости – тогда участок отломанной кости врач должен зафиксировать винтом;

• расслоение волокон латеральной боковой связки колена, что делает невозможным её сшивание – требуется реконструкция связки с использованием трансплантата, в иных случаях врач просто перемещает место её прикрепления.

Результаты хирургического лечения не всегда удовлетворительные. Связки срастаются, но образуется рубец. При этом увеличивается их длина. Это может отразиться на функции колена. Он становится менее стабильным. При благоприятном исходе возникающая нестабильность компенсируется капсулой и крестообразными связками.

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок с внешней стороны проводят в ожидании операции, после снятия гипса при консервативном лечении, либо в отдаленном послеоперационном периоде на этапе восстановления. Делают это по такой инструкции:

1. Нижняя конечность сгибается в коленном суставе под углом 90 градусов.

2. Тейпирование коленного сустава при растяжении латеральной боковой связки осуществляется двумя лентами длиной 20 см. Их нужно приготовить заранее и закруглить углы.

3. Одну ленту фиксируют в верхней трети голени, по её наружной поверхности. Её ведут вверх с натяжением 20%. Тейп проходит снаружи колена, огибает его и прикрепляется к бедру, в нижней трети его передней поверхности.

4. Якорь второго кинезио-тейпа клеят под коленом. Его направляют изнутри кнаружи. Располагается он горизонтально, затем поворачивает вверх, идёт с натяжением 20% сбоку колена и доходит до середины наружной поверхности бедра. Там закрепляется второй якорь.

Тейпирование колена при растяжении связок оказывает симптоматический эффект. Процедура помогает человеку уменьшить боль. При этом она не является альтернативой хирургическому лечению. Тейпы также не могут использоваться вместо гипсовых повязок, которые обеспечивают более надежную иммобилизацию сустава.

Если вам нужно сделать тейпирование сухожилия под коленом, боковых или крестообразных связок, менисков и т.д., вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. Мы специализируемся на травмах и заболеваниях суставов. Наши врачи успешно лечат растяжения и разрывы связок, артроз колена, вывихи, травмы мышц и сухожилий. Здесь применяются современные методики, распространенные на Западе. Доступны как хирургические, так и консервативные способы лечения.

Кинезио тейпирования плеча может потребоваться при ушибах, вывихах, дегенеративных заболеваниях. Его делают с профилактической или лечебной целью. Используется тейпирование плеча и в реабилитационном процессе. Процедура позволяет снять боль, отек, уменьшить воспалительные явления, защитить мышцы от избыточной нагрузки и снизить амплитуду движений в проблемном суставе.

Дельтовидная мышца находится непосредственно над плечевым суставом. Она отвечает за отведение верхней конечности.

Мышечная боль возможна при непосредственном повреждении мышцы (ушиб, разрыв волокон) или нарушении её иннервации. Чувствительные нарушения могут быть обусловлены защемлением спинномозговых нервов на уровне 5-6 шейных позвонков. В таких случаях делают тейпирование дельты плеча. Процедура также может выполняться спортсменами с целью профилактики травмы перед соревнованием или интенсивной тренировкой.

Для тейпирования плеча при болях нужно взять ленту длиной 20 см. Она разрезается посередине таким образом, чтобы получилась Y-образная форма. При разрезе нужно дойти до центра пластыря или чуть дальше. При этом треть или половина должна остаться целой.

После этого можно приступить к прикреплению пластыря. Широкая его часть смотрит вниз. Она приклеивается на наружную часть плеча. Затем прикрепляют узкие (разрезанные) части полоски. Они обхватывают дельтовидную мышцу по краям. Такое положение тейпа почти не ограничивает движения руки, но защищает плечо от повреждений на тренировке.

Для её фиксации при появлении боли и дискомфорта требуется полоса длиной 25 сантиметров. Рука сгибается в локтевом суставе. Она прижимается к телу. Кисть пациент кладет на другое плечо. Затем приклеивают якорь. Его без натяжения прикрепляют у медиального угла лопатки. Средняя часть ведется с минимальным натяжением по латеральной поверхности плеча.

Другой метод предполагает использования Y-образного пластыря. Для этого готовим его точно так же, как при тейпировании дельты (см. предыдущий раздел).

Якорь фиксируется в том месте, где начинается дельтовидная мышца. Затем наклеиваются на кожу лучи. Они на передней поверхности плеча имеют натяжение 30%. Приклеиваются на согнутую, отведенную назад верхнюю конечность. Затем пациент её прикладывает к груди. Якорь другой ленты прикрепляется вдоль надостной мышцы – туда, где можно нащупать костный выступ на коже. Следующий кинезиотейп клеят над ключично-акромиальным суставом. Четвертую ленту прикрепляют вокруг плеча. Один конец фиксируется рядом с позвоночником, второй – на ключице.

Если имеется надрыв надостной мышцы, важно снять нагрузку с плеча, обеспечить функциональный покой до заживления повреждений. Ленту начинают вести от кожи над плечевым суставом, затем спускаются под лопаткой. Натяжение должно быть 25%. Кончик немного не доводится до позвоночника. Второй пластырь наклеивают перпендикулярно. Центральная часть должна иметь натяжение 80%. Рядом прикрепляют и третий тейп.

На бицепс выполняется множество упражнений. Чтобы снизить риск травм вследствие избыточного напряжения мышц, спортсмены используют процедуру тейпирования. Берут тейп длиной 25 см и шириной 5 см. Его разрезают вдоль с обоих концов, оставляя целым только в центре. Ленту приклеивают от локтевой ямки до подмышечной. При этом концы закрепляются по краям двуглавой мышцы.

Если болит область ключицы, возможно, это связано с повреждением акромиально-ключичного сустава. Нужно найти точку болезненности. Тейп обязательно через неё должен пройти. Используется натяжение 50%. Кинезиотейп идет от груди к спине через плечевой пояс.

Затем нужно наложить второй кинезиотейп. Он располагается к первому под углом 90 градусов. Натяжение аналогичное. Оба основания лент накладывают, не натягивая. Третья лента приклеивается таким образом, чтобы она закрыла пространство между двумя другими пластырями. Четвертый фиксируется под прямым углом к третьему.

Источником боли соответствующей локализации может быть ромбовидная мышца. Она длительное время находится в напряжении у тех, кто сидит за компьютером и активно использует мышь. Способствуют этому неудобное положение на стуле. Проблема также не обходит стороной спортсменов. В наибольшей мере страдают теннисисты.

Нужно приготовить тейп Х-образной формы. Для этого полоску разрезают с двух сторон, не доходя до центра. Рука находится в согнутом положении, спереди корпуса, предплечье параллельно полу. Пластырь приклеивают на кожу над ромбовидной мышцей. Концы разводят в стороны и фиксируют без натяжения.

Нет доказательств, что тейпирование при артрозе плеча может повлиять на клиническое течение и исход этого заболевания. Но оно может применяться в качестве симптоматического метода. Тейпы помогают уменьшить боль и ограничить движения, которые для человека бывают болезненными.

Голова человека наклонена в сторону, противоположную проблемному суставу. Один конец приклеивают на наружную поверхность плеча, в центральной зоне. Другой конец фиксируют возле шеи, над краем дельтовидной мышцы. Натяжение – 25%. Второй тейп приклеивают там, где ключица соединена с плечевой костью. Второй конец фиксируется на спине. Его следует довести до лопатки.

Растяжение, надрывы и воспаления мышц могут быть причиной боли в предплечье. Проблемы часто связаны с физическими нагрузками. Уменьшить боль и обеспечить оптимальные условия для восстановления поврежденных тканей поможет тейпирование мышц предплечья. Инструкция, как проводить лечение правильно, будет следующей:

1. Возьмите полоску, которая по длине соответствует расстоянию от локтевой ямки до кисти руки.

2. Разрежьте посередине, не доходя 3 см до края. Получится V-образный тейп.

3. Основание кинезиотейпа зафиксируйте без натяжения снаружи кисти.

4. Согните кисть так сильно, насколько сможете.

5. Лучи тейпа разведите и приклейте с натяжением.

6. Прикрепите к коже концы раздвоенной ленты.

Кроме того, при растяжении предплечья тейпирование можно выполнить Y-образным пластырем. Техника тейпинга используется другая. Основание налагают с внутренней стороны кисти. Рука должна быть расслабленной. Луч с натяжением идет по наружной поверхности предплечья при отведенном назад запястье.

Если вам нужно сделать тейпирование плечевого сустава в Москве, обратитесь в Клинику доктора Глазкова. Здесь работают врачи, обладающие большим опытом кинезиотейпирования. Ортопед определит показания к процедуре, выполнит диагностику, оценит возможности дополнительных терапевтических методик. В клинике используются передовые зарубежные методы восстановления плечевого сустава. Помимо тейпинга, здесь активно применяются клеточные технологии, которые позволяют добиться отличных результатов лечения без хирургических операций.

Кинезиотейпирование кисти показано при поражении лучезапястного сустава, пальцев рук, болях воспалительного или нейрогенного происхождения. Методику используют для фиксации лучезапястного сустава после травмы, а также в рамках реабилитации после травм с целью:

• ограничения активных движений;
• улучшения кровообращения;
• устранения застойных явлений;
• профилактики отечности тканей.

Иногда используется и профилактическое кинезиотейпирование кисти руки. Оно предотвращает мышцы от перегрузок, снижает риск травмы сустава. Если тейпы накладываются только перед тренировкой, это делают за полчаса до физической нагрузки. В том числе в ситуациях, когда речь идёт о восстановлении пациента при помощи лечебной физкультуры.

Кинезио-тейп на кисть руки накладывается как с мышечным, так и связочным натяжением. Первое более интенсивное — около 60 %, второе — 40 %. Наиболее частым показанием является растяжение связок. Вот краткая инструкция, как клеить кинезио-тейп на запястье в подобных ситуациях:

Кинезиотейпирование запястья при болях нейрогенного происхождения, а также онемении кисти предполагает наложение двух кинезиотейпов. Первый тянется от середины ладони. Он имеет Y-образную форму. Вначале идет без натяжение, затем с минимальным натяжением. Перпендикулярно ему устанавливается полоска с мощным натяжением. Тейп приклеивается в состоянии максимально разогнутого запястья.

Тейпирование часто используется при травмах пальцев кисти. Если один из них поврежден, он должен быть зафиксирован. Неподвижный палец не травмируется повторно и быстрее восстанавливается. К тому же, он не причиняет своему хозяину значительного дискомфорта и не ограничивает трудоспособность.

Следует помнить, что фиксированный к безымянному пальцу мизинец ограничивает работу всей кисти. Поэтому такого действия стараются избегать. К нему прибегают только в крайних случаях, при значительных травмах.

Вначале между пальцами ставят прокладку из поролона, ваты или другого материала, предотвращающего натирание. Затем вырезают тейп 2,5 см. Его обматывают вокруг двух пальцев.

Бывают ситуации, когда фиксация двух пальцев вместе нежелательна. В таком случае каждый сустав может быть перевязан отдельно. Накладываются два тейпа шириной 12 мм. Полоски перекрещивают и закрепляют клеем. Вокруг концов накладывают дополнительные полоски, которые требуются для их более надежной фиксации. Данный вид перевязки фиксирует коллатеральные связки межфаланговых суставов.

Кинезиотейпирование — хороший способ закрепить конечность в целом или отдельные её части. Эта методика позволяет либо полностью обездвижить травмированный сустав, либо значительно ограничить объем движений в нём. Благодаря тейпам не только уменьшается боль, но снижаются сроки восстановления пациента.

Это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует синовиальную оболочку собственного сустава. В ответ развивается синовит: оболочка воспаляется, утолщается и начинает выделять больше жидкости, чем в норме, поэтому кисть или стопа отекает и хуже двигается. Поражение обычно затрагивает симметричные зоны кистей и стоп сразу с двух сторон. Течение заболевания зачастую волнообразное: обострения сменяются периодами затишья, но без внимания специалиста разрушение тканей продолжается.

От других форм артрита это заболевание отличают несколько характерных признаков:

• аутоиммунная природа;

• симметричное поражение парных зон;

• хроническое волнообразное течение;

• чаще поражаются мелкие кости кистей и стоп;

• возможны проявления со стороны других органов.

Эти особенности специалист оценивает уже на первичном приеме, а диагноз подтверждают после осмотра и дополнительных исследований.

Ранние симптомы легко списать на усталость или обычную нагрузку, а болезнь тем временем продолжает развиваться. Чем раньше врач оценит состояние тканей, тем больше шансов сохранить функцию и замедлить разрушение.

Обратиться к специалисту стоит, если появились:

• утренняя скованность, которая сохраняется дольше получаса;

• заметные изменения – отек, покраснение, повышение местной температуры;

• ограничение движений, которое не проходит в течение дня;

• внешние изменения формы кисти или стопы;

• дискомфорт или боль при обычной бытовой нагрузке.

Точный диагноз эти симптомы не заменяют: для этого нужны консультация и дополнительное обследование.

Помощь строится по индивидуальному плану и включает несколько последовательных этапов – от первичной консультации до контроля результата. План соответствует стадии болезни и состоянию тканей на момент обращения.

Этап 1. Консультация и постановка плана лечения

Специалист оценивает данные осмотра, результаты обследования и стадию заболевания, после чего предлагает план дальнейшей помощи и объясняет, какие методы подходят конкретному пациенту.

Этап 2. Локальная противовоспалительная терапия

При активном обострении специалист может провести инъекцию препарата непосредственно в пораженную область: это помогает быстрее уменьшить отек и боль на конкретном участке. При повторных обострениях инъекцию иногда назначают снова, если это оправдано клинической картиной.

Этап 3. Физиотерапия и ударно-волновая терапия

Физиотерапевтические методы и ударно-волновая терапия поддерживают эффект медикаментозной части плана и помогают уменьшить тугоподвижность. Их назначают, когда острая фаза стихла и ткани готовы к дозированной нагрузке.

Этап 4. Хирургическое лечение при разрушении сустава

Если консервативные методы не останавливают разрушение тканей, специалист рассматривает хирургический этап. Его объем зависит от того, какая зона поражена сильнее всего и насколько сохранилась подвижность. Для крупных суставов – колена, бедра, плеча – чаще рассматривают эндопротезирование: разрушенный сустав заменяют искусственным имплантом. Для мелких костей кисти или стопы, где такая замена технически невозможна, применяют другие методы: удаляют разросшуюся синовиальную оболочку или фиксируют кости в правильном положении, если движение в этой зоне уже не восстановить.

Этап 5. Контроль динамики и корректировка плана

После начала терапии специалист контролирует состояние тканей на повторных консультациях: динамику оценивают по жалобам, объему движений и данным контрольных исследований, и при необходимости корректируют план.

Восстановительный период не менее важен, чем сама терапия: без него эффект закрепляется хуже, острая боль возвращается быстрее, а риск повторного обострения выше. В нашей клинике реабилитация подбирается индивидуально, с учетом того, какой этап уже прошел пациент.

В программу восстановления обычно входят:

• лечебная физкультура;

• физиотерапевтические методы;

• вспомогательные ортезы и другие приспособления;

• динамическое наблюдение специалиста.

Если соблюдать эти рекомендации, риск повторной перегрузки тканей на этапе реабилитации снижается.

Это хроническое заболевание, но регулярное наблюдение и соблюдение рекомендаций снижают частоту и выраженность обострений.

Специалисты рекомендуют пациентам:

• регулярно посещать врача для контроля состояния кисти или стопы;

• поддерживать умеренную физическую активность;

• отказаться от курения;

• контролировать вес;

• придерживаться сбалансированного питания.

Эти меры не заменяют терапию, но помогают продлить период между обострениями.

Можно ли вылечить ревматоидный артрит полностью?

Полностью устранить заболевание пока нельзя, но современная терапия помогает достичь ремиссии, контролировать симптомы и замедлить повреждение тканей. 

Какой врач лечит это заболевание суставов?

Основной специалист – ревматолог. При необходимости он подключает ортопеда, физиотерапевта и других врачей. 

Чем отличается ревматоидный артрит от артроза?

РА связан с аутоиммунным воспалением и может влиять на весь организм. При артрозе постепенно меняются хрящ и другие суставные  ткани. 

Нужна ли операция при этом заболевании?

Обычно нет. Хирургическая помощь может потребоваться при выраженном повреждении, стойкой боли или существенном ограничении движений. 

Как снять боль в суставе при обострении?

Следует связаться с ревматологом, временно снизить нагрузку и использовать только назначенные врачом средства. Самостоятельно менять дозы препаратов нельзя. 

Можно ли заниматься спортом при этом диагнозе?

Да. Полезны регулярные аэробные упражнения, укрепление мышц и работа над подвижностью. Нагрузку подбирают с учетом активности болезни и самочувствия. 

Сколько длится лечение?

РА требует длительного, часто постоянного наблюдения. Схему корректируют по результатам обследований и реакции организма. 

Какие анализы нужны для подтверждения диагноза?

Обычно назначают ревматоидный фактор, антитела к циклическому цитруллинированному пептиду, СОЭ, С-реактивный белок и общий анализ крови. Результаты оценивают вместе с осмотром и данными визуализации. 

Передается ли ревматоидный артрит по наследству?

Напрямую не передается. Наследственные особенности лишь повышают предрасположенность, а на развитие болезни влияют и другие факторы. 

Что делать, если сустав уже деформирован?

Нужно обратиться к ревматологу и ортопеду. Специалисты оценят функцию конечности и предложат реабилитацию, ортезы или хирургическую коррекцию по показаниям.

Тендинит ахиллова сухожилия – одна из самых частых причин боли в области пятки, от которой страдают в основном спортсмены. Это усталостная травма: сухожилие не успевает восстанавливаться после нагрузки, воспаляется, меняет свою структуру, врастает в окружающий его «футляр». Эту проблему можно решить. Рассказываем, как лечится тендинит ахиллова сухожилия: консервативными и хирургическими методами, в том числе малоинвазивными.

Чаще всего пациенты обращаются с жалобами на боль, локализованную на 2-6 см выше пятки. Если болит ниже, с высокой вероятностью это уже инсерционная тендинопатия, связанная с пяточной шпорой.

Для тендинита характерны стартовые боли: проснулся, начал ходить – больно. Минут через 10 боль проходит.

Иногда симптомов нет, болезнь может манифестировать сразу с разрыва сухожилия.

Заподозрить патологию врач может с помощью простого теста: он находит самую болезненную точку над пяткой при расслабленной стопе. Если затем вы максимально тянете носок на себя и при повторном нажатии на ту же точку боль исчезает – это верный признак тендинопатии.

Для получения изображений проблемного сухожилия используют УЗИ или МРТ.

Операции при тендинопатии ахиллова сухожилия проводят нечасто. Обычно – в тех случаях, когда консервативная терапия в течение 3-6 месяцев не обеспечила устраивающего пациента результата.

Варианты малоинвазивного лечения:

• Малоинвазивное отслоение оболочки сухожилия (стриппинг) – через микроразрезы сухожилие отделяют от его «футляра». Работает при болях в средней части сухожилия (неинсерционная форма).

• Разрушение патологических сосудов (стриппинг неососудов, выполняется одномоментно со стриппингом «футляра») – проводится в области жировой клетчатки перед ахиллом (треугольник Кагера). Это механическое «отсоединение» новообразованных сосудов. Заодно повреждаются и нервные волокна, что быстро уменьшает боль.

• Точечные продольные насечки (тенотомия) – амбулаторно под местной анестезией и контролем УЗИ, доктор делает серию крошечных проколов-насечек вдоль волокон сухожилия. Это работает для пациентов с локальными узлами и утолщениями (до 50% толщины сухожилия), если воспаление не затронуло внешнюю оболочку.

• Дебридмент с удалением подошвенной мышцы (декомпрессия) – хирургическая «чистка» пораженной зоны, часто дополняемая иссечением сухожилия подошвенной мышцы. Устраняет давление со стороны соседних структур. Кандидаты на операцию: профессиональные спортсмены и пациенты с хроническими изменениями в средней части ахилла.

Применяют и открытые операции. Это может быть удаление внутрисухожильных поражений (дебридмент) и иссечение измененных тканей, пластика (восстановление) сухожилия: трансплантация собственного сухожилия длинного сгибателя большого пальца стопы (стандарт) или короткой малоберцовой мышцы (применяется редко, потому что эта операция ограничивает отведение стопы).

Боль в области тазобедренного сустава – очень частый симптом, риск которого повышается с возрастом. В возрастной категории 50-79 лет хронические боли в одном тазобедренном суставе отмечаются у 15% женщин и 7% мужчин, а у 8,5% женщин и 2% мужчин болевой синдром двусторонний. Более высокая частота боли у женщин связана с особенностями размера, формы и ориентации таза.

Чем больше возраст, тем выше риск, что боль в тазобедренном суставе обусловлена остеоартрозом. У пациентов до 50 лет боль в тазобедренном суставе встречается намного реже, но её причины более разнообразны. Они связаны не только с патологией самого сустава, но также околосуставных тканей и позвоночника.

Кроме боли, пациента могут беспокоить и другие симптомы в области тазобедренного сустава. Учитывая их, врач может предположить, с каким заболеванием связана симптоматика, чтобы определить направления для диагностического поиска.

Основные симптомы заболеваний тазобедренного сустава:

• ограничение подвижности сустава;
• утренняя скованность;
• атрофия мышц бедра, ягодичных мышц;
• хруст;
• деформация;
• одна конечность короче другой;
• отек, покраснение в области тазобедренного сустава;
  хромота.

В Клинике доктора Глазкова вы можете пройти лечение тазобедренных суставов. Мы применяем преимущественно консервативные методы, но проводим и хирургические операции, если этого требует клиническая ситуация.

Медикаментозная терапия. При хронических заболеваниях тазобедренного сустава пациентам назначают нестероидные противовоспалительные средства для уменьшения боли. Возможно использование и других лекарств, в зависимости от причины болевого синдрома: глюкокортикоиды, антибиотики, цитостатики, средства, влияющие на обмен мочевой кислоты и т.д. При патологии тазобедренного сустава препараты принимают внутрь, в то время как наружная терапия малоэффективна.

Немедикаментозные процедуры. Мы используем ударно-волновую терапию, высокоинтенсивный лазер, лечебную физкультуру, массаж, кинезиотейпирование, ортезы, стельки. При хронических заболеваниях врач представит рекомендации по коррекции образа жизни. Немедикаментозные методы могут оказывать немедленный симптоматический эффект, а также улучшают кровообращение в суставе, стимулируют регенерацию тканей. Лечебная физкультура укрепляет мышцы и разгружает сустав, поэтому замедляет развитие хронических болезней.

Уколы в тазобедренный сустав. При сильном воспалении возможно введение глюкокортикоидов для его уменьшения. При остеоартрозе часто используется гиалуроновая кислота, которая уменьшает трение хрящей и замедляет дегенерацию сустава. В нашей клинике также применяется клеточная терапия: уколы в тазобедренный сустав обогащенной тромбоцитами плазмы или стволовых клеток.

Артроскопия. Малоинвазивная операция с введением тонких длинных инструментов в тазобедренный сустав. Используется при разрыве вертлужной губы тазобедренного сустава, для устранения хрящевых дефектов и свободных тел, лечения феморо-ацетабулярного импиджмент синдрома и многих других заболеваний. Эти вмешательства минимально травматичные и обеспечивают относительно быстрое восстановление пациентов по сравнению с открытыми операциями.

Эндопротезирование тазобедренного сустава. Замена сустава искусственным эндопротезом. Протезирование бывает полным и частичным. Частичное применяют редко. В этом случае меняют только бедренную часть сустава, а вертлужную (тазовую) оставляют собственную. Но при большинстве заболеваний делают тотальное эндопротезирование. После этой операции требуется несколько месяцев на восстановление, но после реабилитации достигается полное восстановление функции конечности и исчезновение боли.

Если у вас болит тазобедренный сустав, обратитесь в Клинику доктора Глазкова. Мы проведем диагностику и лечение, которое поможет избавиться от боли и улучшить функцию сустава. Наши специалисты отдают предпочтение методикам, которые обеспечивают долговременный эффект. Мы также применяем процедуры и препараты для быстрого облегчения боли, и они могут быть назначены или проведены сразу после обращения за медицинской помощью.

Наши преимущества:

• точная диагностика, которая поможет определить причину боли;
• отдаем предпочтение консервативным методикам;
• используем внутрисуставные уколы, включая клеточную терапию, которые обеспечивают долговременный терапевтический результат;
• проводим современные операции на тазобедренном суставе, если консервативные методы не помогают;
• обеспечиваем полноценную реабилитацию пациентов после травм и операций, с полным восстановлением функции конечности.

Причинами боли в тазобедренном суставе могут быть:

• воспалительные процессы;
• дегенеративные процессы (остеоартроз);
• травмы – как свежие, так и перенесенные в прошлом;
• системные заболевания, такие как ревматоидный артрит;
• отложение солей, например при подагре.

Факторами риска боли являются пожилой возраст, женский пол, ожирение, интенсивные физические нагрузки, длительно повторяющиеся стереотипные движения при выполнении работы или занятиях спортом.

Существует огромное количество заболеваний, которые могут спровоцировать боли в области тазобедренного сустава. Это преимущественно патологии опорно-двигательного аппарата (тазобедренного сустава и околосуставных мягких тканей), но боли также могут быть связаны с заболеваниями костей таза, позвоночника, неврологическими патологиями. Список основных причин боли в тазобедренном суставе:

• синдром подвздошно-большеберцового тракта;
• вертельный бурсит;
• миофасциальный болевой синдром;
• остеоартроз;
• ревматоидный артрит и другие системные заболевания;
• травмы;
• тендинит сухожилий ягодичных мышц (обычно связан с продолжительной микротравматизацией);
• заболевания поясничного отдела позвоночника, например грыжа или стеноз
• позвоночного канала;
• септический артрит;
• подагра;
• аваскулярный некроз головки бедра;
• перелом шейки бедра;
• мералгия Рота (невропатия латерального кожного нерва бедра);
• синдром грушевидной мышцы;
• ушибы, разрывы мышц;
• фемороацетабулярный импиджмент-синдром;
• вывих или подвывих головки бедренной кости;
• остеомиелит тазовых костей;
• транзиторный остеопороз бедра.

Травмы

Травматические повреждения тазобедренного сустава редко приводят к переломам или вывихам, если у человека нет остеопороза. Кости, которые образуют сустав, очень крепкие. Они могут сломаться только при очень сильном механическом воздействии, например при падении с высоты или автомобильной аварии.

Переломы бедренной кости могут происходить на фоне остеопороза. Если кость ослаблена, даже минимальное воздействие приводит к перелому. Причем кости сращиваются плохо, долго, а риск осложнений от иммобилизации пациента очень высокий, поэтому при таких переломах обычно сразу делают эндопротезирование сустава.

Диагностика

Боль в тазобедренном суставе является неспецифическим симптомом, который встречается при многих заболеваниях. Болеть может что угодно: кости, мышцы, сухожилия и т.д. Более того: боли в области тазобедренного сустава нередко связаны с патологией позвоночника. Болеть может бедренный нерв в случае невропатии. Иногда болят органы таза и брюшной полости: яичник, кишечник, аппендикс или ущемленная паховая грыжа.

Поэтому при первоначальном обследовании задача врача состоит в том, чтобы выяснить, что болит: тазобедренный сустав или другие ткани и органы. Затем необходимо определить, болит внутри сустава или снаружи. Наконец, выясняется конкретная причина, механизм появления боли, устанавливается диагноз. Он уточняется, определяется топика поражения и степень тяжести патологии, чтобы определиться с лечебной тактикой.

Методы диагностики заболеваний тазобедренного сустава:

• уточнение жалоб;
• осмотр, пальпация тканей, проведение функциональных проб;
• рентгенография;
• КТ или МРТ тазобедренного сустава;
• УЗИ (информативно у детей).

После установления диагноза врач назначает лечение. В дальнейшем диагностику периодически повторяют, чтобы оценивать динамику, и при необходимости корректировать лечебную тактику.

Голеностопный сустав имеет сложное строение и большую подвижность. При этом он выдерживает большие нагрузки при ходьбе и беге. Это один из самых часто травмируемых суставов. После травмы, если пациент не получит своевременной медицинской помощи, может развиться нестабильность голеностопного сустава и посттравматичский остеоартроз.

Голеностопный сустав образован тремя костями: таранной, большеберцовой и малоберцовой. Он относится к суставам блочного типа. Сустав стабилизирован связками, которые проходят по его боковой поверхности.

Особенности симптоматики при болях в голеностопе:

• Растяжение связок – резкая боль в момент травмы, отек, болезненность при пальпации под лодыжками.
• Перелом латеральной лодыжки – тоже боль, отек, но при пальпации болевой синдром усиливается не только при надавливании под лодыжкой, но и при давлении на лодыжку.
• Двухлодыжечный перелом – боль при пальпации обеих лодыжек, сильная боль при попытках движения в голеностопе.
• Вывих сустава – можно увидеть деформацию голеностопа.

В случае растяжение связок боль умеренная, проходит через 5-6 дней. Человек может ходить, но хромает. Гематомы (синяка) обычно нет. Через 2 недели самочувствие обычно улучшается. но если случился полный разрыв связок, развивается нестабильность стопы и прогрессируют дегенеративные изменения (артроз).

При переломе сильная боль сохраняется 2-3 недели, а затем ослабевает, но полностью не проходит. Есть гематома, боль сильнее и человек не может ходить. Если костные отломки сместились и неправильно срослись, это чревато развитием артроза.

При остеоартрозе голеностопа пациенты жалуются на стартовые боли (появляются в начале ходьбы), хромоту. Боли периодически уменьшаются, затем снова усиливаются. Они невысокой интенсивности, но полностью не проходят. Артроз голеностопа полностью не излечивается, но прогрессирует медленно.

При растяжении связок, ушибе, артрозе и артрите (ревматоидном, псориатическом и т.д.) лечение консервативное. Основные методы:

• холод на конечность – в первые дни после травмы;
• функциональный покой;
• иммобилизация (не обязательно гипсовой повязкой, возможно ортезом);
• обезболивающие противовоспалительные препараты;
• физиотерапия;
• массаж;
• тейпирование.

При артрите голеностопа лечение зависит от происхождения заболевания. При септическом артрите назначают антибиотики и проводят пункцию сустава для эвакуации гноя. Но такой артрит встречается редко, обычно процесс носит аутоиммунный характер. Заболевание лечат глюкокортикоидами, при некоторых заболеваниях используются цитостатики, биологическую терапия (моноклональные антитела).

При артрозе голеностопа большинство пациентов получают консервативное лечение. Это обезболивающие средства, индивидуальные стельки, ударно-волновая терапия. Они помогают контролировать боль.

Как при артрозе, так и после травм используются инъекции лекарственных средств в голеностопный сустав. Врач может ввести гиалуроновую кислоту, которая играет роль смазки для сустава, смягчает трение хрящей, уменьшает боль. После травмы гиалуронат предотвращает посттравматический артроз, а при артрозе замедляет его прогрессирование и надолго уменьшает симптомы.

В нашей клинике используется также клеточная терапия. Она эффективна после травм, при артрозе, после операций на суставе. В голеностопный сустав или поврежденные ткани в области сустава вводят обогащенную тромбоцитами плазму или стволовые клетки. Они выделяют факторы роста и стимулируют восстановительные процессы. В результате пациент быстрее восстанавливается после травмы. При артрозе клеточная терапия стимулирует регенерацию поврежденного хряща.

Хирургическое лечение может потребоваться при тяжелом артрозе или полном разрыве связок.

Разрыв связок нарушает стабильность стопы и со временем повлечет за собой развитие остеоартроза. Если связки разорваны, их необходимо восстановить. Реконструкция связок бывает анатомическая и неанатомическая. Неанатомические операции были популярны в ХХ веке. Большинство из них ушли в прошлое, но некоторые всё ещё используются, например операция Chrisman-Snook. Но даже она имеет значительные недостатки: операция избыточно травматичная, а подвижность сустава после операции неполная, так как натяжение воссозданной связки ограничивают амплитуду движений.

В нашей клинике предпочтение отдается анатомическим вариантам реконструкции. Эти операции полностью стабилизируют сустав, сохраняют его подвижность, имеют меньшую травматичность. Разорванная связка может быть восстановлена аутотрансплантатом (сухожилия мышц голени) или синтетическим эндопротезом. Второй вариант хорош тем, что нет травмы донорского места, но он не подходит для спортсменов, потому что восстановленная связка получается не такой крепкой, поэтому остается угроза рецидива травмы.

Хирургическое лечение может потребоваться и при тяжелом остеоартрозе голеностопного сустава. Основным вариантом считается артродез: сустав фиксируют неподвижно. Обычно его ставят под углом 90 градусов. Женщинам можно зафиксировать под каблук на 110 градусов, но в этом случае она больше не сможет ходить в низкой обуви.

В последние годы всё чаще начали делать эндопротезирование голеностопного сустава. Оно обеспечивает лучшие функциональные результаты. Раньше срок службы искусственных суставов был небольшим, но современные модели стали намного лучше: десятилетняя выживаемость эндопротезов повысилась до 70-90%. После эндопротезирования сохраняется подвижность голеностопа, полное устранение боли, а естественное положение ноги не изнашивает соседние суставы.

Если вы травмировали голеностопный сустав, или у вас появились боли без очевидной причины, обратитесь в Клинику доктора Глазкова. Мы обследуем вас и выясним причины болевого синдрома. После установления диагноза врач подберет лечение, которое поможет избавиться от боли, восстановить поврежденные ткани, избежать артроза и нарушения стабильности сустава.

Наши преимущества:

• специализируемся на заболеваниях суставов, поэтому имеем высокие достижения в этой области медицины;
• успешно лечим любые патологии, включая тяжелый остеоартроз, переломы костей, полные разрывы связок, нестабильность сустава;
• отдаем предпочтение консервативным методам лечения;
• используем клеточную терапию;
• проводим современные виды операций с надежными результатами.

Если у вас болит голеностоп, обратитесь в наш центр как можно скорее, пока не произошли необратимые изменения в суставе. Записаться на прием ортопеда можно по телефону или через форму обратной связи.

Основная причина острой боли в голеностопе – травма.

Две основных причин хронической (постоянной) боли в голеностопном суставе:

• посттравматический остеоартроз;
• артрит (воспаление сустава).

Первая по частоте причина хронической боли – посттравматические изменения. На травмы голеностопа приходится 20% от всех повреждений суставов. Основной причиной травмы является подвертывание стопы внутрь или наружу. Реже человек травмируется при падении с высоты или падении на ногу сзади тяжелого предмета.

К посттравматическим изменениям в голеностопном суставе приводят такие травмы, которые мы приводим в порядке убывания частоты:

• растяжения связок голеностопа (частичные разрывы, которые приводят к удлинению связок);
• переломы наружной лодыжки;
• другие переломы: двухлодыжечные, основания пятой плюсневой кости, заднего края большеберцовой кости, переломы плюсневой, пяточной костей;
  вывихи стопы.

Патологии

Боль в голеностопе может быть связана с такими патологиями:

• переломы костей в области голеностопного сустава;
• разрывы связок;
• остеоартроз;
• артрит.

Диагностика

Для выяснения причин болевого синдрома врач использует:

• сбор анамнеза – уточняются жалобы пациента, обстоятельства появления симптомов, перенесенные травмы и т.д.;
• осмотр, пальпация тканей, проведение функциональных проб;
• лучевая диагностика, например УЗИ, рентгенография, компьютерная томография, МРТ.

После определения причины боли и установления диагноза врачи переходят к лечению. Его планируют, исходя из тяжести симптомов, выявленных анатомических изменений в суставе, а также требований пациента к результатам лечения.

• изменение формы стопы;
• невозможность ношения некоторых видов обуви;
• быстрая утомляемость ног;
• покраснение, отек;
• нарушение подвижности стопы;
• появление болезненных выпячиваний, уплотнений.

• опытные высококвалифицированные врачи, в том числе кандидаты медицинских наук;
• современные методики, например клеточная терапия;
• используем индивидуальные стельки вместо стандартных;
• обычно решаем проблему консервативными методами, без операций;
• добиваемся долговременного результата и стремимся улучшить форму стопы, чтобы в будущем вы могли обходиться без лекарств и ортезов.

• травмы стопы, в том числе застарелые;
• плоскостопие;
• пяточная шпора;
• артроз суставов стопы;
• ишемическая форма диабетической стопы;
• вальгусная деформация стопы;
• экзостоз пяточной кости;
• подагра;
• бурситы, миозиты, тендиниты.

Диагностика

• уточнение жалоб (при каких обстоятельствах появляется, усиливается, исчезает или уменьшается боль в стопе, где конкретно болит, какие ещё симптомы есть у пациента);
• осмотр, пальпация тканей;
• функциональные пробы;
• рентгенография, реже – КТ или МРТ стопы.

Стельки супинаторы при плоскостопии позволяет уменьшить симптомы и остановить прогрессирование деформации стопы. Они создаются на заказ или приобретаются в готовом виде. Существуют разные виды стелек, которые применяются в разных клинических ситуациях.

Существуют стельки-супинаторы при продольном плоскостопии, поперечном и комбинированном. Некоторые используются для лечения, другие – для профилактики. Профилактические можно использовать и без назначения врача. Для выбора лечебных обязательно следует обратиться к ортопеду.

Чем чреват самостоятельный выбор лечебных стелек? В лучшем случае вы не получите ожидаемого результата. В худшем – навредите своей стопе, так как неправильный подбор, неправильное или необоснованное использование ортопедических изделий может стать причиной прогрессирования заболевания.

Выбирать стельки-супинаторы при поперечном плоскостопии или продольном необходимо по:

• размеру – под вашу обувь;

• материалу изготовления (определяет качество, износостойкость, толщину, способность к сохранению тепла);

• наличию изолирующего, антибактериального, впитывающего запах или другого слоя;

• присутствие подпяточника для амортизации.

При наличии пяточной шпоры должны быть клинья под пятку. Особые разновидности стелек нужны, если развилась варусная или вальгусная деформация стопы.

Единственное преимущество покупных стелек-супинаторов при плоскостопии – цена. Она вполне доступная. Если вы покупаете недорогие отечественные, турецкие или китайские изделия, они обходятся в копейки.

Но большинство врачей-ортопедов склоняются к тому, что ортопедические приспособления должны быть индивидуальными. У разных людей:

• разная форма стопы;

• разная походка, при которой перегружаются те или иные её отделы;

• разная степень плоскостопия;

• разные симптомы, уровень физической активности, биомеханика стопы при движении и статической нагрузке.

В норме ноги у всех людей более-менее одинаковые. Поэтому обувь не изготавливают на заказ, а продают в готовом виде. Она лишь представлена в разных размерах. Но при возникновении деформаций каждая стопа становится индивидуальной. Соответственно, найти идеальную стельку-супинатор под неё практически невозможно.

Для консервативного лечения плоскостопия нужно обратиться к ортопеду. При помощи специального устройства врач измерит все размеры и углы, оценит давление на разные отделы стопы в стоячем положении и при ходьбе. Компьютер обрабатывает все эти данные. Затем моделирует стельку и определяет, из какого материала она должна быть сделана.

Её использование позволит не только избавиться от большинства симптомов и компенсировать имеющиеся нарушения. Происходит постепенная нормализация анатомической формы стопы. Отслеживать все изменения нужно в динамике. Для этого к врачу нужно будет приходить через каждые несколько месяцев.

Стопа имеет три свода: два продольных (наружный и внутренний) и поперечный. Если высота последнего уменьшается, диагностируется, пациенту приходится использовать ортопедические поперечные стельки. Они помогают:

• поддерживать свод;

• уменьшать боль, усталость ног;

• предотвращать формирование мозолей и других деформаций стоп;

• замедлять прогрессирование болезни.

Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии могут быть изготовленными на заказ или покупаются в готовом виде. Универсальные стельки при поперечном плоскостопии у взрослых менее эффективны. Более того: большинство из них предназначены для коррекции различных видов деформации, в том числе продольной и комбинированной формы заболевания. Некоторым пациентам использование таких приспособлений в течение длительного времени может даже навредить. Хотя такие стельки при поперечном плоскостопии цену имеют меньшую – в этом их главное достоинство.

Но всё же чем купить ортопедические стельки при поперечном плоскостопии, лучше изготовить их на заказ. В этом случае они будут идеально соответствовать форме стопы и полностью компенсировать все биомеханические нарушения, возникающие при ходьбе или статической нагрузке. Если вы всё же решили купить стельки при поперечном плоскостопии, не забывайте посещать ортопеда, чтобы контролировать результаты лечения.

Стельки ортопедические при продольном плоскостопии помогают уменьшить симптомы заболевания и остановить его прогрессирование. Возникновение данной формы патологии обусловлено чаще всего длительными статичными нагрузками при слабости мышц голени. Чаще снижается внутренний свод стопы, чем наружный.

При этой форме патологии пяточная кость ротируется внутрь, а сухожилия мало- и большеберцовых мышц растягиваются. Сама стопа удлиняется, она расширена в передней части. У человека меняется походка, он разводит в стороны носки.

Болезнь постоянно прогрессирует, поэтому сразу после того как она выявлена, стоит подобрать и купить ортопедические стельки при продольном плоскостопии. Дополнительно должны использоваться специальные упражнения, массаж, физиопроцедуры. Очень важна регулярность использования ортопедических стелек при продольном плоскостопии. Она обеспечивает устойчивый результат лечения (корригирует форму стопы).

Сегодня многие магазины, в том числе в интернете, предлагают купить стельки ортопедические продольные. Но всё же большинство ортопедов считают, что их лучше сделать на заказ. В этом случае изделие:

• подбирается индивидуально, на основе анатомического строения и биомеханики стопы;

• учитывает все возникшие нарушения;

• позволяет человеку ощущать комфорт при ходьбе;

• обеспечивает коррекцию формы стопы.

Цена стелек ортопедических продольных выше, если они изготовлены на заказ. Такое лечение обойдется дороже в 2-3 раза. Но всё же оно стоит дешевле, чем хирургическая операция, которая неизбежно потребуется, если болезнь будет прогрессировать.

Производство индивидуальных ортопедических стелек с продольным сводом занимает обычно не больше 1 недели. Этот метод лечения используется на 1-2 стадии заболевания. При развитии 3 или 4 степени патологии, появлении дополнительных деформаций стопы, быстром прогрессировании или неэффективности консервативных методов, показана хирургическая операция.

Стельки ортопедические при плоскостопии 3 степени не всегда дают достаточный эффект. При тяжелой форме заболевания лечение желательно проводить хирургическое. Оно позволит устранить имеющиеся деформации стопы и избавиться от боли, предотвратить осложнения.

При поперечном плоскостопии 3 степени стельки используются:

• в ожидании хирургического вмешательства;

• при наличии противопоказаний к нему;

• если пациент отказывается от операции.

Стельки при плоскостопии 3 степени помогают уменьшить боль в суставах, снизить риск ухудшения осанки или дальнейшей деформации стопы. Снижается утомляемость, улучшается кровообращение.

Тем не менее, стелек от плоскостопия третьей степени в продаже очень мало. Потому что готовые подходят далеко не всем. Если же человек ощущает облегчение, не факт, что деформация стопы не будет прогрессировать дальше.

Поэтому, если стельки используются в качестве одного из методов консервативного лечения, они должны быть сделаны под заказ, индивидуально. Это в 2-3 раза дороже обходится, но дает гораздо лучше результаты терапии. Перед производством стелек проводится сканирование стопы. Определяются все её размеры и углы. Оценивается давление, оказываемое при ходьбе и статической нагрузке на различные её отделы. Всё это не учитывается при производстве универсальных изделий, отличающихся исключительно по размеру.

Есть два способа получить ортопедические стельки:

1. Купить в магазине или заказать в интернете готовые стельки.
2. Сделать индивидуальные стельки для коррекции плоскостопия на заказ.

Приобретение стандартных стелек целесообразно только с профилактической целью: если вы хотите не допустить развития плоскостопия. Если эта деформация уже развилась, и вы желаете её скорректировать, необходимо индивидуальное изготовление. Ваша стопа уникальна, поэтому стандартная стелька проблемы не решит: она не учитывает особенности строения стопы и особенности её деформации.

1. расположение суставов стопы;
2. степень натяжения сухожилий;
3. мышечный тонус.

Использование таких стелек позволяет уменьшить симптомы, снизить нагрузку на перегружаемые отделы стопы, уменьшить риск появления повреждений на коже. Со временем происходит изменение формы стопы, так как ортопедические стельки могут вызывать долгосрочные изменения в тканях: менять длину сухожилий, связок, степень развития мышц.

При плоскостопии 2 степени лечение проводится следующим образом:

1. Консультация – вас осмотрит врач, оценивая тип плоскостопия и стадию заболевания.
2. Инструментальная диагностика – это может быть рентгенография, педобарография или другие исследования.
3. Подбор стелек и формовка – придание необходимой формы, которая подойдет вашей стопе.
4. Дополнительное лечение – при 2 степени патологии могут потребоваться дополнительные процедуры (массаж, физиотерапия и т.д.).
5. Переформовка – по мере изменения формы вашей стопы может потребоваться также изменение формы ортопедические стельки, поэтому первая переформовка проводится через месяц, а затем – через каждые полгода.

Хотя при плоскостопии применяется комплексный подход к терапии, корригирующие стельки являются основным методом лечения. Они могут не только остановить, но и скорректировать плоскостопие. Через несколько лет применения патология может регрессировать до более низкой степени или происходит полная нормализация формы стопы.

Плоскостопие классифицируют по степеням. При плоскостопии 2 степени деформацию стопы уже можно обнаружить при клиническом осмотре, а основной жалобой пациентов становится боль, которая беспокоит даже при небольших нагрузках.

Индивидуальные стельки, используемые при плоскостопии 2 степени, выполняются из термопластического материала. После нагревания стельки могут менять форму. После охлаждения они затвердевают. При механическом воздействии, даже длительном, достигнутая форма остаётся устойчивой.

В нашей клинике используются стельки ФормТотикс. Они выпускаются в различных вариантах. Для повседневной ходьбы при плоскостопии подходят следующие разновидности:

1. Голубые ортопедические стельки – являются наиболее универсальными, подходят любому человеку. Их можно поместить в любую обувь. Это оптимальный выбор для тех, кто много ходит.
2. Черные – отличаются меньшей толщиной. Подходят для повседневной ходьбы.
3. Зеленые низкопрофильные – для обуви с узким носком.

При 2 степени плоскостопия можно использовать двухслойные черно-бежевые ортопедические стельки с перфорациями в переднем отделе. Они корректируют деформации стоп, и при этом удобны для людей, у которых сильно потеют ноги.

Для спортсменов используются такие виды стелек ФормТотикс:

1. Красные – очень износостойкие. Могут быть однослойными или двухслойными. При высоких спортивных нагрузках, а также при массе тела свыше 80 кг лучше выбрать двухслойный вариант, хотя по цене он обходится дороже.
2. Три четверти комфорт – подходят для использования со спортивной обувью, у которой узкий носок. Могут быть красными или черными.

Вне зависимости от того, зачем вам нужны стельки: для ходьбы, бега, стояния, лечения плоскостопия 2 степени и т.д., не стоит заниматься самолечением. Оно может не только оказаться безуспешным из-за неправильного выбора стельки, неправильного применения, но даже способно навредить, усугубляя прогрессирование плоскостопия 2 степени.

При регулярном использовании стельки неизбежно будут загрязняться, ухудшится их запах и внешний вид. Поэтому за ними следует регулярно ухаживать: мыть теплой водой с мылом.

Специальных рекомендаций, как часто это нужно делать, не существует, так темпы загрязнения у разных людей существенно отличаются, в зависимости от длительности, интенсивности, условий применения стелек, типа обуви, индивидуальных особенностей организма, а также от типа стелек: некоторые из них перфорированы для лучшей вентиляции воздуха и уменьшения потливости ног, и они загрязняются не так быстро.

Поэтому потребность в мытье стоит оценивать индивидуально: по внешнему виду и запаху стелек. Если они плохо выглядят и пахнут, следует помыть стельки и высушить при комнатной температуре.

Важно: Нельзя сушить стельки ФормТотикс на горячей батарее, дуть на них феном и т.д. При нагревании они становятся мягкими и меняют форму.

Также не стоит стирать стельки в стиральной машине, даже если вы настраиваете низкую температуру воды.

Если вы живете в Москве, и вам нужны стельки при плоскостопии, обратитесь в Клинику доктора Глазкова. Мы имеем большой и успешный опыт коррекции деформаций стопы при помощи ортезов. Здесь вы получите индивидуальные стельки: качественные, износоустойчивые, позволяющие быстро уменьшить симптомы, а с течением времени – улучшить форму стопы.

Плоскостопие остается одной из наиболее частых причин обращения пациента к врачу-ортопеду. Такой диагноз получают 25% людей, которые пришли на приём, и 80% тех, кто обратился по поводу заболеваний стопы. Изредка болезнь бывает врожденной (3% случаев), но чаще – приобретенной. Основная форма – статическая (80% случаев). Она обусловлена длительной вертикальной нагрузкой на стопы при слабом развитии мышечно-связочного аппарата.

Часто используются ортопедические стельки при плоскостопии 1 степени. Они позволяют компенсировать имеющийся дефект или добиться улучшения формы стопы. Используются ортопедические приспособления как у детей, так и у взрослых. Стельки от плоскостопия первой степени могут приобретаться в готовом виде или изготавливаются на заказ.

Подбирать методы коррекции формы стопы должен врач. Только ортопед способен принять правильное решение: нужны ли вам стельки для плоскостопия 1 степени, какие лучше выбрать и с какими методами консервативного лечения следует сочетать ортопедические приспособления. Бывают они разными, выбираются в зависимости от:

• возраста пациента;

• размера его ноги;

• степени и особенностей заболевания;

• наличия других деформаций стопы;

• времени года (нужно ли сохранение тепла).

Немаловажную роль играет вид заболевания. В магазинах можно найти стельки при поперечно-продольном плоскостопии первой степени, только поперечном или только продольном. Они могут быть с фольгой, гранулами для сохранения тепла, активированным углём, ионами серебра и т.д., выполняются из разных материалов. Поэтому для каждого пациента найдётся то, что ему подойдет по цене и качеству.

Кинезиотейпирование — методика, использующаяся для лечения, профилактики травм и восстановления пациентов, основанная на наложении фиксирующих лент. Слово «тейп» переводится как «лента», а «кинезио» – это движение. То есть, фиксация проводится лентами, обеспечивающими подвижность части тела.

Метод разработан в США, в 1973 году. Разработчиком считается Кензо Касе. Медицинское кинезиотейпирование отличается от жесткого тейпинга тем, что подвижность травмированного участка тела сохраняется.

Зачем это нужно? Процедура кинезиотейпирования позволяет:

На кожу наклеивается эластичная лента. Она особым образом воздействует на определенные ткани: мышцы, нервы, сосуды, соединительнотканные структуры. Влияние тейпа зависит от метода его наложения.

Основные области применения кинезиотейпировании следующие:

Методика используется у детей и взрослых. Многие клиники кинезиотейпирование используют в дополнение к другим методам лечения.

Зачем применяется методика в спорте:

При этом нужно понимать, что спортивное кинезиотейпирование не решает все проблемы. Оно не может быть использовано как основной метод лечения при переломах костей, вывихах суставов, разрывах связок, повреждениях менисков колена и других серьёзных травмах.

Основные показания в ортопедии:

В неврологии терапевтическое кинезиотейпирование используется при неврологических проявлениях дегенеративных заболеваний позвоночника (дорсопатии, межпозвоночные грыжи, остеохондроз), а также хронических болевых синдромах рук или ног нейрогенного происхождения.

Для подавляющего большинства людей методика не опасна, особенно если она применяется правильно, грамотным специалистом. Она почти никогда не дает побочных эффектов, не вызывает опрелостей или других проблем с кожей. Противопоказаний к использованию метода не много. К ним относится:

В рамках небольшой публикации дать подробные инструкции по применению этого метода нельзя. Дело в том, что он достаточно сложен. Мало просто приклеить ленту на руку или ногу. Нужно сделать это таким образом, чтобы правильно воздействовать на определенные ткани.

Сейчас есть немало клиник, где сделать кинезиотейпирование можно у грамотного опытного специалиста. В том числе вы можете обратиться в наш медицинский центр.

Вкратце процесс можно описать следующим образом: на кожу вам приклеивают тейп, имеющий длину несколько десятков сантиметров. Форму он может иметь разную. Она зависит от техники тейпирования и проблемной части тела, которая подлежит лечению. Основные разновидности тейпов:

Лента приклеивается, как пластырь. Важно сделать это правильно, чтобы она не отклеилась. Прямые углы обычно закругляют. Так тейп крепится более надёжно.

Перед наложением тейпа поврежденный участок кожи растягивается. Затем, после приклеивания ленты, он возвращается в исходное положение. В результате происходит декомпрессия соединительной ткани. Давление на неё уменьшается. Улучшается циркуляция крови и лимфы, уходит боль и отек.

Бывает так, что связки или мышцы не способны к растяжению в результате травмы. В таком случае растягивается сам тейп. После наложения на кожу он стремится приобрести прежнюю форму. Он фиксируется в необходимой позиции и обеспечивает нужный нам терапевтический эффект: устраняет нарушения микроциркуляции и ограничивает нежелательные движения.

Кинезиологическое тейпирование позволяет получить следующие результаты:

Тем не менее, ни в спортивной медицине, ни в ортопедии тейп не используют как самостоятельный метод лечения. Это лишь дополнение к основным методам терапии, позволяющее человеку меньше страдать от боли и быстрее восстанавливаться после травм.

Цена в Москве на кинезиотейпирование складывается из двух факторов. Это стоимость услуги кинезиотейпирования, которое проводит специалист, а также цена самих тейпов (липких лент). Последние продаются во многих магазинах медицинской техники. Не трудно их заказать и в интернете.

Очень важно купить купить тейпы для кинезиотейпирования качественные. Они сделаны из натуральной ткани и тянутся только в одном направлении. Признаки качества:

В некоторых клиниках в стоимость услуги кинезиотейпирования заложена цена лент. А если нет, в любом случае выбор должен быть сделан врачом, если вы пользуйтесь тейпами в лечебных целях. Сегодня на рынке есть огромное количество самых разнообразных вариантов лент:

Есть особые разновидности, способные удовлетворить потребности даже самого привередливого покупателя. От них тоже зависит стоимость кинезиотейпирования. К примеру, бывают тейпы:

Если вас смущает, сколько стоит кинезиотейпирование у специалиста, то можете обучиться этому самостоятельно. Но навыки нужны однозначно. На их приобретение придется потратить время. На тему кинезиотейпирования суставов или других частей тела написано немало книг, проводятся тренинги, записываются и публикуются в Youtube ролики, так что при желании научиться этому можно.

Другое дело, заниматься приклеиванием лент самостоятельно можно только здоровому, не травмированному человеку. В следующих случаях обязательно нужно обратиться к доктору:

Заболевания стопы в большинстве случаев развиваются медленно, на фоне высоких физических нагрузок или ношения неудобной обуви. Возникающие деформации вызывают множество неприятных ощущений. Появляется боль, отеки, непереносимость длительных или интенсивных физических нагрузок. Основные заболевания: плоскостопие, пяточная шпора, вальгусная деформация плюснефалангового сустава первого пальца стопы. При этих заболеваниях может применяться кинезиотейпирование стопы. Оно позволяет уменьшить симптомы и способствует уменьшению плоскостопия. Эффективнее всего лечение проходит у детей. 

Проведенные исследования показывают, что кинезиотейпирование стопы при плоскостопии позволяет скорректировать этот дефект. В результате уменьшается боль, повышается толерантность к физическим нагрузкам.

К.Kase и J.Sijmonsma полагают, что кинезиологическое тейпирование может быть с успехом проведено как при плоскостопии, так и при плантарном фасциите. Методика лечения используется одинаковая. Одна веерообразная полоска накладывается для поддержания подошвенного апоневроза, другая – для коррекции поперечного свода стопы и поддержания плюсны.

Наклеивание рекомендуют начинать на стопе в положении тыльного сгибания. Конечные точки могут быть разными:

В первых двух случаях обычно используется полное натяжение, в последнем — базовое (15 %).

Вторая полоска фиксируется при максимально согнутой стопе. Начинается прикрепление на внешней её стороне, у мизинца. Заканчивается — на внутренней стороне стопы, в зоне таранно-ладьевидного сустава, либо головке малоберцовой кости. Натяжение в первом случае должно быть средним (50 %), во втором — базовым (15 %).

Используются и другие способы прикрепления лент. Нередко тейпируют заднюю большеберцовую мышцу. Всё зависит от предпочтений и опыта врача, так как разные авторы предлагают разные подходы к лечению плоскостопия у взрослых и детей.

Механизмы действия процедуры:

Тейпирование можно использовать не только для лечения, но и для профилактики плоскостопия.

Вальгусное искривление первого пальца стопы — частое заболевание, особенно у женщин. Его называют в народе «косточкой» на ноге. Возможно ли достижение успеха в лечении этой патологии при помощи кинезиотейпирования?

Применять методику можно. Тем не менее, в отличие от лечения плоскостопия, получить устойчивые результаты нельзя. Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы не позволяет убрать «косточку». Процедура направлена на:

Кинезиотейпирование при плосковальгусной стопе, халюс вальгус, плоскостопии, пяточной шпоре и других заболеваниях, проводится в нашей клинике. Мы используем его не в монотерапии, а в комплексе с другими методами, что позволяет получить наилучшие результаты.

Уже в первый день после начала применения тейпирования вы ощутите уменьшение боли, повышение комфорта при ходьбе. Постепенно уменьшится хроническая боль, уйдёт отёк и усилятся регенераторные процессы.

Артрозом называют дегенеративно-дистрофические процессы в суставах. Чаще всего поражаются крупные суставы нижних конечностей: коленный и тазобедренный. Но с небольшой вероятностью болезнь может затронуть практически любой сустав человеческого тела, если происходящие в нём патологические процессы разрушают суставной хрящ. Одним из методов лечения заболевания является кинезиотейпирование.

Методика предполагает наложение специальной липкой ленты на различные части тела человека. Они могут быть наложены по ходу нерва, мышцы, связки. В иных случаях воздействуют на лимфатические и кровеносные сосуды. В зависимости от цели воздействия, причины и ожидаемых результатов меняется место прикрепления ленты и степень её натяжения.

В основе эффективности методики лежит концепция, что многие проблемы в организме связаны с работой мышц. Они нужны не только для движений и придания телу определенной позы. Мускулатура выполняет и другие важные функции: стимулирует кровообращение, обеспечивает движение крови по лимфатическим и венозным сосудам, регулирует температуру тела и даже функцию внутренних органов.

Особое воздействие тейпирования на мышцы, кожу и связки помогает:

Методика применяется при множестве заболеваний и состояний. Это травмы опорно-двигательного аппарата, артрозы, артриты, последствия ортопедических операций, искривления позвоночника, плоскостопие, нейрогенные боли и параличи, миофасциальные болевые синдромы и множество других патологий.

Кинезиотейпирование может использоваться при артрозах различной локализации. Но методика не является основным методом лечения. И даже в качестве вспомогательной терапии применяется нечасто.

Необходимость применения кинезиотейпирования при артрозе коленного сустава или любого другого (тазобедренного, плечевого, голеностопного) не прописана в рекомендациях ВОЗ и приказах министерства здравоохранения РФ. Метод не имеет доказанной эффективности. Нет убедительных доказательств, что он влияет на течение остеоартроза и его исходы, либо позволяет значительно улучшить качество жизни пациента.

Следует учитывать, что любой артроз – заболевание хроническое. Его нельзя вылечить никогда, а все действия направлены лишь на уменьшение симптомов, улучшение состояния пациента и качества его жизни, замедление деструкции суставного хряща. Большинство этих задач кинезиологическое тейпирование не выполняет.

Тем не менее, многие врачи применяют этот метод с двумя целями:

• уменьшение нагрузки на проблемный сустав, ограничение нежелательных движений в нём;

• устранение боли и отечности.

Таким образом, хотя кинезиотейпирование при артрозе не позволяет достигать выдающихся результатов, никогда не используется в монотерапии, но может применяться в качестве вспомогательного метода – не самостоятельного, но одного из многих.

При артрозе человека мучают такие симптомы:

Кинезиотейпирование — один из методов, помогающих справиться с болью. Лента приклеивается на кожу и стягивает её, несколько приподнимая. Высвобождается пространство, благодаря чему кровь лучше циркулирует. В результате нормализации оттока содержимого венозных и лимфатических сосудов уходит отёк. Нормализуется метаболизм, выводятся продукты воспаления.

Методика воздействует и на сам сустав. Лента поддерживает мышцы, а также не дает человеку совершать нежелательные движения, усиливающие повреждение суставного хряща.

Ещё одним механизмом воздействия является рефлекторный. За счет него уменьшается боль. Периферический рецептор кожи относится к нервной системе. Он способен отправлять сигналы в соответствующие сегменты спинного мозга. Поэтому использование кинезио тейпа аналогично по своей сути другим методам рефлексотерапии.

Нередко в интернете кинезиологическое тейпирование предлагается как метод самолечения. Обычно это связано с желанием интернет-магазина продать вам липкие ленты. Реже – со стремлением продать вам книги или тренинги на эту тему. Такой подход неверный. Самолечение при заболеваниях суставов недопустимо.

Кинезиотейпирование при артрозе использовать самостоятельно можно. Но только после выполнения следующих действий:

Если процедура окажется успешной, вы вполне можете использовать её дома. Но только после того как способ применения кинезиотейпирования определит врач-ортопед. А для этого он должен вас обследовать, выяснить симптомы, оценить структуру сустава, выявить возможную сопутствующую патологию.

Кинезиологическое тейпирование применяется в нашем медицинском центре. У нас эта методика используется только в сочетании с другими методами воздействия. Только так можно добиться ощутимых результатов при артрозе, длительного уменьшения боли и замедления дегенеративных процессов хрящевой ткани.

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава используется при травмах, растяжениях связок, синдроме карпального канала. Часто процедура назначается в качестве одной из реабилитационных процедур при восстановлении после перелома костей предплечья.

Кинезиотейпирование лучезапястного сустава при растяжении связок или других травмах проводится главным образом с целью улучшения лимфодренажа, устранения отека, уменьшения боли и создания благоприятных условий для регенерации тканей. Обычно прикрепляются несколько веерообразно нарезанных полосок шириной около 0,5 см. Их основание находится несколько выше лимфоузла, в который предполагается осуществлять дренирование. Используется минимальное или базовое натяжение (до 15 %). «Хвост» ленты располагается в зоне отёка.

Есть исследования, подтверждающие эффективность кинезиотейпирования в начальной стадии синдрома карпального канала. Полное исчезновение симптомов наблюдается через 2 месяца у 60–70 % больных без использования других методов лечения.

Кинезиотейпирование локтя чаще всего применяется при эпикондилите. По-другому это заболевание называют «локтем теннисиста». Оно не требует хирургического вмешательства и успешно лечится при помощи консервативных методов. Тейпы используются. Но нужно понимать, что кинезиотейпирование при эпикондилите локтевого сустава должно применяться:

Основным патогенетическим механизмом развития патологии является перенапряжение фасций и сухожилий в местах их прикрепления к костным выступам. При постоянной повторяющейся нагрузке появляются микронадрывы. В результате развивается асептическое (без участия микробов) хроническое воспаление и болевой синдром.

При помощи тейпирования проводится разгрузка локтя. При этом он не теряет подвижность полностью, как при жёсткой фиксации. Благодаря тому, что тейпы могут находиться на коже от 5 до 7 дней, они обеспечивают уменьшение симптоматики в период между основными лечебными процедурами (например, между сеансами ударно-волновой терапии).

Кинезиотейпирование локтевого сустава:

Казалось бы: почему при использовании обычной липкой ленты у человека уходит боль и отёк? Ведь это то же самое, что зафиксировать локоть другим способом! Рука неподвижна – вот и вся заслуга кинезиотейпирования.

Но на самом деле это не так. Тейп не просто удерживает сустав спортсмена от нежелательных движений. Он ещё и влияет на мягкие ткани: мышцы, связки, кровеносные и лимфатические сосуды. Лента стягивает ткани и приподнимает их, обеспечивая нормальную микроциркуляцию.

Кинезиотейпирование позволяет активировать проприорецепторы, располагающиеся в мышцах, сухожилиях и локтевом суставе. При помощи этой методики можно регулировать афферентный поток проприоцептивных импульсов. Другие механизмы обезболивания:

• улучшается микроциркуляция;

• уходит отек и уменьшается давление жидкости на нервные окончания;

• выводятся продукты метаболизма и провоспалительные вещества из зоны воспаления.

Не стоит искать инструкции или видео, как самостоятельно вылечить травму локтя или эпикондилит при помощи тейпирования. Эта методика сложная, применяется в разных ситуациях совершенно по-разному. К тому же, является лишь одним из нескольких методов, применяющихся одновременно.

На этой области медицины специализируются врачи-ортопеды. Именно к ним нужно обращаться с подобными заболеваниями.

Если вы живёте в Москве, то можете обратиться в наш медицинский центр. У нас применяются современные, самые эффективные методики консервативного лечения эпикондилита и других заболеваний локтя. Мы вылечим вас без операции, при помощи нескольких лечебных процедур. Правильно проведенное тейпирование позволит вам быстрее восстановиться и избавиться от постоянного болевого синдрома.

Кинезиотейпирование голеностопного сустава – эффективная методика, позволяющая уменьшить боль, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию мышц и голеностопа. У спортсменов она может применяться на фоне продолжающейся физической нагрузки, так не ограничивает движений.

Кинезиотейпирование голеностопа обеспечивает ряд положительных эффектов:

Кинезиотейпирование голеностопного сустава при отеке в результате незначительного повреждения может использоваться как единственный метод лечения, при условии, что пациент прошел диагностику и исключил серьёзные патологические процессы. Боль и отечность уменьшаются, так как наложенный на кожу тейп приподнимает её верхние слои и обеспечивает нормальный отток жидкости.

Накладывает его по-разному. Всё зависит от цели применения метода. Кинезиотейпирование голеностопного сустава при растяжении связок применяется по одной технологии, при бурсите — по другой. Процедура должна проводиться врачом, который ставит диагноз и определяет максимально эффективное лечение.

Доктор делает кинезиотейпирование при растяжении голеностопа следующим образом:

Основные цели кинезиотейпирование голеностопа: стабилизация сустава, снижение боли, уменьшение отёка, обеспечение нормальных условий для заживления поврежденных тканей, сохранность функции мышц.

Очень часто при травмах голеностопа используется комбинированная техника наложения тейпа, когда на голень и стопу накладывают ленты по мышечной, связочной и лимфатической технике. Первая предусматривает расположение ленты вдоль всей мышцы с небольшим натяжением, вторая — вдоль связки с максимальным натяжением, третья — веером, в направлении от лимфатического ганглия к дистальной части конечности.

Если у вас есть показания к наложению тейпа, вы не должны клеить ленту самостоятельно. Обратитесь в нашу клинику в Москве, здесь вы сможете получить адекватное лечение.